Tapping into our Brains to Break Anxiety Cycles and Other Habits – JUD BREWER (Digital Seminar) [in stock]

Tapping into our Brains to Break Anxiety Cycles and Other Habits – JUD BREWER (Digital Seminar) at Traderlurn

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Descrizione:

I livelli di ansia stanno aumentando individualmente e collettivamente nei giorni nostri. Di fronte all’incertezza, alla sovrabbondanza di informazioni (e disinformazione), tra le altre sfide, le nostre menti faticano a tenere il passo. Il nostro cervello usa il vecchio meccanismo di sopravvivenza per aiutarci ad affrontare l’ansia, che può portare allo sviluppo di abitudini di coping malsane (ad es. mangiare sotto sforzo) e ironicamente alimenta l’ansia come abitudine stessa. Attingendo al suo lavoro clinico, agli studi di ricerca sulle neuroscienze e allo sviluppo di terapie digitali di nuova generazione per il cambiamento delle abitudini, il dottor Brewer discuterà i meccanismi comportamentali e neurobiologici alla base del motivo per cui si formano ansia e altre abitudini e come possiamo paradossalmente attingere a questi stessi processi per sradicarli. Discuterà anche come possiamo applicare queste intuizioni al miglioramento dei trattamenti clinici e alle nostre vite.

Schema:

Paradigmi di trattamento attuali per l’ansia
Come si forma l’ansia come abitudine
Come il cervello forma le abitudini in generale
Le principali intuizioni neuroscientifiche che gli attuali trattamenti per l’ansia potrebbero non prendere in considerazione
Come attingere alla valutazione della ricompensa nel cervello per influenzare il cambiamento del comportamento
Risultati clinici di nuovi studi di ricerca sulla terapia digitale
Processo in tre fasi per superare l’ansia e altre abitudini

Corso online di PNL

Allora, cos’è la PNL?
PNL sta per Programmazione Neuro-Linguistica. Neuro si riferisce alla tua neurologia;
Linguistica si riferisce alla lingua; la programmazione si riferisce a come funziona quel linguaggio neurale.
In altre parole, imparare la PNL è come imparare la lingua della tua mente!

La PNL è lo studio della comunicazione eccellente, sia con te stesso che con gli altri.
È stato sviluppato modellando eccellenti comunicatori e terapeuti che hanno ottenuto risultati con i loro clienti.
La PNL è un insieme di strumenti e tecniche, ma è molto di più.
È un atteggiamento e una metodologia per sapere come raggiungere i propri obiettivi e ottenere risultati.

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