Tai Chi’s 8-Posture Form to Cultivate Balance, Harmony & Vitality – Master Helen Liang |

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Descrição:

cimentoIncorpore o Tai Chi como um modo de vida, à medida que você aprende posturas para cultivar a força interna e externa, a flexibilidade e o foco mental em um mundo em constante mudança.

Durante esses tempos incertos, muitos buscadores espirituais estão se voltando mais profundamente para dentro – para se acalmarem e se centrarem, ganharem novas perspectivas e se inspirarem a viver de maneira diferente.

Eles estão procurando modalidades antigas, ferramentas de atenção plena atemporais e sistemas de sabedoria profunda.

Muitos buscadores estão descobrindo o poder da antiga arte marcial chinesa Tai Chi (Taiji) – para trabalhar com a interação dinâmica do Yin e Yang em qualquer situação, para que possam acalmar suas mentes, reduzir o estresse, elevar as energias negativas e trazer o equilíbrio de volta à vida. a vida deles.

Quando você se move através dos movimentos circulares completos do Tai Chi, a energia circula por todo o seu corpo, alimentando e revitalizando seu corpo para que você possa permanecer ancorado no momento.

Muitas vezes descrito como meditação em movimento, o Tai Chi move seu Qi (energia da força vital) por todo o corpo, enquanto equilibra seu Yin e Yang – forças opostas, mas complementares umas às outras – para trazer todo o seu ser à harmonia.

Junte-se a nós para um curso de 7 módulos com a renomada mestre de Tai Chi Helen Liang para experimentar o poder de cura e equilíbrio do Tai Chi através de sua célebre Forma de 8 Posturas – uma série de artes marciais poderosa e fácil de aprender.

Em cada módulo, você explorará novos movimentos no formulário de 8 posturas. Você começará cada sessão revisando os movimentos e o trabalho de pés que aprendeu nas sessões anteriores, aprofundando os detalhes e as práticas. Após as repetições e correções suaves de Helen, você passará para a nova postura que aprenderá nesse módulo.

Com Helen como seu guia, você aprenderá a praticar a qualquer hora, em qualquer lugar. Se você tiver limitações físicas, ela mostrará como modificar a prática para que funcione para você.

Como você descobrirá, cada pose requer uma mudança na respiração, concentração e equilíbrio – enquanto o ajuda a cultivar a paz interior.

Enquanto os movimentos são lentos e suaves, o Tai Chi desenvolve força muscular, flexibilidade e equilíbrio – e inclui até mesmo algum condicionamento aeróbico.

Helen lhe mostrará como aplicar o princípio de Wu Wei na vida cotidiana para que você possa seguir o fluxo do que cada dia traz, adaptar-se às mudanças e deixar o universo agir por meio de você.

A Mestra Helen Liang é a filha mais velha do Grão-Mestre Liang Shou-Yu, e começou a treinar Wushu tradicional aos quatro anos de idade, sob sua estrita tutela. Aos onze anos, ela foi escolhida para treinar na Escola Provincial de Wushu de Sichuan, na China, e desde então ganhou muitas medalhas de ouro em competições em todo o mundo. Ela imigrou para o Canadá em 1985 e se tornou uma das especialistas mais reverenciadas da América do Norte em artes marciais chinesas. Sua profunda sabedoria e estilo de ensino compassivo estão fundamentados não apenas em sua linhagem familiar e treinamento extensivo, mas também em sua história pessoal de superação de doenças graves.

Junte-se à Mestra Helen e mova-se através dos movimentos suaves da Forma de 8 Posturas do Tai Chi para cultivar força interna e física, flexibilidade, foco mental e muito mais.

Curso online de PNL

Então, o que é PNL?
Em primeiro lugar, PNL significa Programação Neurolinguística. Em segundo lugar, neuro refere-se à sua neurologia;
Em terceiro lugar, linguística refere-se à linguagem, no entanto, programação refere-se a como essa linguagem neural funciona.
Como resultado, em outras palavras, aprender PNL é como aprender a linguagem de sua própria mente!

Além disso, a PNL é o estudo da excelente comunicação – tanto consigo mesmo quanto com os outros.
Foi desenvolvido modelando excelentes comunicadores e terapeutas que obtiveram resultados com seus clientes.
A PNL é um conjunto de ferramentas e técnicas, mas é muito mais do que isso.
Concluindo, é uma atitude e uma metodologia de saber como atingir seus objetivos e obter resultados.

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