Rewire the Anxious Brain – HEIDI SCHREIBER-PAN (Digital Seminar) at Traderlurn
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Descrizione:
unisci la dottoressa Heidi Schreiber-Pan in questa registrazione e impara le sue chiavi per un trattamento dell’ansia di successo. Il Dr. Schreiber-Pan integra strategie basate sul cervello per calmare la mente ansiosa con tecniche di comunicazione con i clienti che motivano il cambiamento nei tuoi clienti. L’approccio di Heidi promuove l’adesione al trattamento e rafforza l’alleanza terapeutica, essenziale quando si lavora con clienti ansiosi, preoccupati, traumatizzati o ossessivi. Il Dr. Schreiber-Pan ti fornirà strumenti e tecniche per:
Identificare e trattare le radici dell’ansia sia nell’amigdala che nella corteccia
Spiega “il linguaggio dell’amigdala” in modo accessibile e diretto
Identifica come la corteccia contribuisce all’ansia e abilita i clienti con strategie per resistere alle cognizioni che innescano l’ansia
Schema:
Usa la neuroscienza nel trattamento dell’ansia
Positivi:
Sappiamo di più sui disturbi basati sull’ansia rispetto a qualsiasi altro disturbo
La scienza fornisce spiegazioni, prove, autorità, destigmatizza le difficoltà
Preoccupazioni:
Può essere difficile da spiegare, rispondere alle domande
I clienti possono sentire una mancanza di responsabilità
L’eccessiva semplificazione è inevitabile
Migliorare il coinvolgimento nel trattamento
Non trascurare la relazione terapeutica!
Affronta le sfide dei clienti ansiosi
Ricorda che le strategie sono faticose
Guida il processo utilizzando gli obiettivi del cliente
Mantieni la motivazione
Neuroplasticità
Definire la neuroplasticità nel linguaggio quotidiano
La terapia consiste nel creare un nuovo sé
Il “ricablaggio” come concetto accessibile per il cambiamento
Riconsolidamento: la modifica dei ricordi emotivi
Identificare due vie neurali verso l’ansia
Amigdala: attivazione dal basso dell’emozione, fisicità dell’ansia
Cortex: generazione di emozioni dall’alto in basso basata sulla cognizione
Spiegare i due percorsi ai clienti
Come viene avviata l’ansia in ciascun percorso e come i percorsi si influenzano a vicenda
Spiegazioni a misura di cliente
Usa le illustrazioni per creare una comprensione concreta
Combatti/fuga/blocca le risposte
La “lingua dell’amigdala”
Ansia e corteccia
Aiuta i clienti a riconoscere i due percorsi verso l’ansia
Neuroplasticità nell’amigdala (essenziale per tutti i disturbi d’ansia, disturbo da stress post-traumatico, disturbo ossessivo compulsivo, depressione)
Il sonno e l’amigdala
L’influenza dell’esercizio
Tecniche di respirazione per ridurre l’attivazione
Rilassamento, meditazione e yoga per modificare le risposte
L’esposizione come opportunità per l’apprendimento dell’amigdala
Combattere l’elusione
Quando l’ansia indica che l’amigdala può apprendere nuove risposte
Supera l’ansia per cambiare l’amigdala
Neuroplasticità nella corteccia (essenziale per GAD, SAD, OCD, PTSD, Depressione)
Principio di “sopravvivenza del più impegnato”: rafforzare o indebolire circuiti specifici
L’uso sano (adattivo) della preoccupazione nella corteccia
“Non puoi cancellare: devi sostituire”
Riconoscere e modificare l’impatto dell’incertezza
Allenare i corretti usi della distrazione
Tecniche dell’emisfero sinistro: defusione cognitiva, far fronte ai pensieri, combattere l’anticipazione
Tecniche dell’emisfero destro: immagini, musica
Mindfulness e resistenze all’ansia
Neuroplasticità e Farmaci per Disturbi d’Ansia, DOC, PTSD, Depressione
Effetti dei farmaci nel processo di ricablaggio
Il mito dello squilibrio chimico
Il pericolo di sedare il cervello con le benzodiazepine
Promuovere la neuroplasticità con SSRI, SNRI
L’efficacia della CBT e dei farmaci
Andare oltre le categorie diagnostiche per concentrarsi sui percorsi di ansia
L’ansia è una componente di molte diagnosi (depressione, abuso di sostanze, ecc.)
L’amigdala e le tecniche basate sulla corteccia aiutano in altri disturbi
Mirare ai sintomi basati sul cervello piuttosto che ai disturbi
Preoccupazione, ossessioni, rimuginazione rispondono a simili tecniche basate sulla corteccia
Panico, risposte fobiche e compulsioni rispondono alle tecniche basate sull’amigdala
Corso online di PNL
Allora, cos’è la PNL?
In primo luogo, NLP sta per Programmazione Neuro-Linguistica. In secondo luogo neuro si riferisce alla tua neurologia;
In terzo luogo, linguistico si riferisce al linguaggio, tuttavia, la programmazione si riferisce al modo in cui funziona il linguaggio neurale.
Di conseguenza, in altre parole, imparare la PNL è come imparare la lingua della tua mente!
Inoltre, la PNL è lo studio della comunicazione eccellente, sia con te stesso che con gli altri.
È stato sviluppato modellando eccellenti comunicatori e terapeuti che hanno ottenuto risultati con i loro clienti.
La PNL è un insieme di strumenti e tecniche, ma è molto di più.
In conclusione, è un atteggiamento e una metodologia di sapere come raggiungere i propri obiettivi e ottenere risultati.
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