Mastering Your Charge with Anodea Judith |

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Transforme traumas, enfrente desafios difíceis com facilidade e realmente prospere – com práticas comprovadas para dominar sua energia vital.
Descubra como usar sua respiração para ativar ou acalmar sua energia à vontade, resolver e liberar problemas de raiz e sustentar sua energia ao longo do dia.

Você está pronto para aproveitar sua força vital e sentir cada célula do seu corpo despertar e se alegrar?

Você está pronto para eliminar velhos padrões e problemas que bloqueiam todo o seu potencial e ser mais centrado, saudável e completo?

Você está animado com a perspectiva de trazer seu corpo, emoções, relacionamentos e criatividade para um verdadeiro alinhamento com a essência da sua alma?

O caminho para desfrutar de saúde e energia vibrantes que o sustentam 24 horas por dia, 7 dias por semana e ativam todos os seus dons, poder e criatividade começa com uma maneira mais sofisticada de trabalhar com sua energia natural.

Como um buscador espiritual, você já está ciente de que a energia vital que flui através de você é responsável por sua sensação de vitalidade. Você provavelmente também já ouviu falar sobre os chakras, os sete centros de energia situados ao longo da coluna que canalizam essa força vital para diferentes áreas de sua vida.

Assim como um painel solar baixa a energia do sol para usar como eletricidade, seus sete chakras “baixam” energia universal cósmica para “eletrificar” seu corpo, mente e espírito com vitalidade, ou como a especialista em chakra e terapeuta somática líder Anodea Judith chama isso, “carregar”.

A questão é: como você pode trabalhar com seus chakras para aumentar sua carga, gerenciá-la de forma eficaz e dominar seu fluxo através de todo o seu ser?

Quando você descobre como gerenciar e harmonizar sua carga, você inicia uma cura profunda e transformadora.

Você literalmente “assume o controle de sua vida” em cada situação, habilmente utilizando e gerenciando sua força vital à medida que ela sobe e desce pelo seu núcleo, onde residem os chakras.

Alguns dos sintomas de ter muita – ou pouca – carga incluem:

A falta de fundamento
Tensão ou conflito nos relacionamentos
Feridas emocionais que parecem não cicatrizar
Energia, amor e alegria diminuídos
Dificuldade com as finanças
Blocos para o seu poder e seus dons
Sexo sem brilho
Conexão espiritual instável
Confusão sobre ação e direção corretas

Trabalhar com a carga em seu sistema alivia esses problemas e ajuda a otimizar sua energia – que está no centro de sua capacidade de estar centrado, inspirado e em estado de fluxo.

E à medida que você domina sua carga, sua capacidade de intimidade aumenta… e também aumenta sua confiança em sua vida profissional, sua abundância, sua vitalidade física… e seu senso de conexão com o mundo natural.
Dominando sua carga para curar ansiedade, depressão e trauma

Quando você tem uma carga, você a sente. Você pode estar com medo ou excitado, sexualmente excitado ou sentir que está prestes a chorar. Você pode estar propenso a se preocupar ou ter hábitos compulsivos – ou ter dificuldade em lidar com a “acusação” em uma discussão. Talvez você esteja frequentemente ansioso e não saiba bem o que fazer com sua carga.

OU, você é o tipo de pessoa que não tem carga suficiente – as tarefas parecem esmagadoras, você se sente cansado e lento ou simplesmente se sente deprimido.

A carga fica bloqueada quando sofremos um trauma; fica desequilibrado quando estamos doentes. Carga insuficiente ou excessiva também pode ser um fator em condições crônicas de saúde, padrões de evasão, sub-salário e outros desequilíbrios.

Anodea Judith desenvolveu uma abordagem poderosa para trabalhar com sua carga para resolver traumas, limpar bloqueios de energia… e aproveitar sua força vital a serviço de sua evolução espiritual. Seus ensinamentos combinam princípios de teoria energética, psicologia e exercícios práticos.
Charge é sobre a vibração de todo o seu sistema – unindo sua psique com seu corpo e suas emoções com sua alma.
— Anodea Judith
Aplique a psicologia interna da energia: a chave que faltava na cura mente-corpo

Você sabe como é ter uma “cobrança” sobre algo. Mas o que você pode não saber é como usar a carga para curar e criar novos comportamentos.

De acordo com Anodea, entender como sua energia vital, ou carga, funciona e interage com sua mente e corpo é o ingrediente que falta no campo da cura mente-corpo.

O estado psicológico do seu ser não é apenas uma questão de saúde mental – está profundamente enraizado em seu corpo. A maneira como seu corpo carrega energia influencia tudo o que você faz e tudo o que você é… suas emoções, sua auto-expressão e seus relacionamentos.
Neste programa prático de 7 partes para cura e crescimento pessoal e no trabalho de cura com outras pessoas, você descobrirá:

Como usar o carregamento e descarregamento natural que acontece em seu corpo ao longo do dia para criar mais equilíbrio
Por que a maneira como você “liga sua carga” contribui para a forma do corpo – peso, tensão muscular e dor
Técnicas para expandir sua “zona de conforto” de carga para integrar todo o espectro, do silêncio ou meditativo ao êxtase
Práticas para mover a carga através de seus chakras – e como diagnosticar bloqueios em seu sistema de energia
Técnicas de carga e descarga para trazer equilíbrio aos seus chakras para cura e alinhamento espiritual
Como a ansiedade e a depressão prendem a energia no terceiro chakra – e o que fazer para liberá-la
Um processo simples que você pode fazer em qualquer lugar para desvincular a carga que se tornou “armadura corporal”
Esse trauma bloqueia o fluxo de carga – e como você pode liberar e harmonizar sua carga para um fluxo de energia ideal, abrindo o caminho para a cura e a liberdade
Uma técnica de toque para tirá-lo rapidamente do desconforto e de volta à autorregulação
Maneiras de aproveitar a carga para uma vida sexual mais emocionante e gratificante
Uma técnica para usar quando seu parceiro é acionado
A natureza da “dinâmica de carga” em grupos e política

Seja guiado por um professor mestre de cura energética e os chakras

Mastering Your Charge oferece a oportunidade de ser guiado e inspirado pela Anodea Judith. Seus métodos práticos são baseados no corpo, psicologicamente sofisticados e cheios de alma.

Anodea passou a vida estudando carga. Ela é uma líder de workshop de renome mundial, psicoterapeuta somática e escritora e professora de chakras, cura e ioga.

Anodea transformará a maneira como você pensa sobre sua energia, emoções e mente. Você receberá um novo paradigma de cura energética, física, psicológica, emocional e espiritual que poderá aplicar a si mesmo ou ao seu trabalho com clientes.

Depois de quase 40 anos ensinando sobre a interface da psicologia, energia e consciência – e escrevendo vários livros seminais, incluindo Charge and the Energy Body: The Vital Key to Healing Your Life, Your Chakras, and Your Relationships… Wheels of Life: A Guia do usuário para o sistema de chakras… e corpo oriental, mente ocidental: psicologia e o sistema de chakras como um caminho para o eu — Anodea sabe exatamente o que funciona (e o que não funciona) para dominar sua carga de cura e crescimento.
O que você descobrirá nesses 7 módulos

Anodea irá guiá-lo através de um processo comprovado de 7 etapas para entender a natureza da carga – e aprender a rastreá-la e harmonizá-la para curar sua mente-corpo. Se você é terapeuta, coach ou curador, os insights e práticas que você receberá também podem ser usados em seu trabalho com os clientes.

Cada sessão de ensino, discussão e treinamento será construída harmoniosamente sobre a próxima, para que você tenha uma compreensão completa e holística das práticas, ferramentas e princípios necessários para trabalhar efetivamente com seu responsável e compartilhar esse conhecimento com outras pessoas.
Módulo 1: Descobrindo a natureza de sua cobrança

A carga é a chave para sua força vital básica… também conhecida como prana, chi ou libido. A maioria de nós desconhece completamente nossa carga até que ela fique desequilibrada com muito ou pouco, o que pode levar à ansiedade e à depressão.

Compreender a natureza de sua carga pode revolucionar a maneira como você pensa sobre si mesmo, suas emoções, suas ações e seus relacionamentos. Este módulo apresenta o conceito de carga e como ela funciona em seu corpo e vida.

Você descobrirá:

As maneiras como sua força vital, ou carga, é afetada por sua psicologia interna
Essa carga é a interface de conexão entre sua mente e seu corpo, ajudando você a integrar os dois
A diferença entre carga emocional, carga sexual e a carga necessária para realizar o trabalho
Como discernir entre carga positiva e negativa
Como usar o carregamento e descarregamento natural que acontece em seu corpo ao longo do dia para criar mais equilíbrio
Como a maneira como você “liga sua carga” contribui para a forma do corpo – peso, tensão muscular e dor
Uma prática matinal simples para gerar mais carga para o seu dia… isso é mais eficaz que o café!

Módulo 2: Rastreando o movimento da sua carga

A cobrança surge por um motivo. Para dominar sua energia, primeiro você precisa descobrir como rastrear sua carga – percebendo onde está, onde não está, onde pode estar bloqueada e para onde está tentando ir.

Esta sessão irá guiá-lo a descobrir e liberar impulsos originais profundamente dentro do núcleo do seu corpo que estão tentando se libertar por um longo tempo. Rastrear a carga em si mesmo e nos outros é uma habilidade importante em todos os processos de cura.

Você descobrirá:

O ciclo de carga/descarga – onde você pode estar bloqueando seu fluxo e como desbloqueá-lo
Técnicas diárias para acompanhar o aumento e diminuição de sua cobrança
Sinais e sintomas de muita ou pouca carga
Sua zona de conforto de carga e aprender a expandi-la confortavelmente para mais liberdade e uma vida maior
O que realmente está acontecendo quando você é acionado – e como ver todos os acionadores como um presente
Por que coletar sua carga, em vez de prendê-la ou descarregá-la, pode criar riqueza energética

Módulo 3: Liberando a energia em seus bloqueios e defesas

As defesas são bolsões de carga armazenada que trabalham contra você de inúmeras maneiras. Assim como as pessoas em uma discussão tendem a ficar mais fortes em suas respectivas posições, a cobrança tende a reforçar suas defesas.

As defesas roubam sua energia vital, para não falar do bloqueio do processo de receber e deixar ir. Aprender a liberar a carga em suas defesas lhe dá mais energia e o capacita a ser mais vulnerável e receptivo.

Você descobrirá:

Como deixar de lado a carga em qualquer situação e diminuir suas defesas para que você possa ser mais aberto e receptivo
Por que você experimenta um “duplo retorno” de energia quando se liberta da atividade defensiva
Um processo simples que você pode fazer em qualquer lugar para desvincular a carga que se tornou “armadura corporal”
Um guia para honrar sua resistência natural e necessidade de segurança, mas ainda assim ser capaz de liberar a energia presa em suas defesas

Módulo 4: Ativando seu núcleo através do equilíbrio de seus chakras

Os chakras, que são centros de energia alinhados ao longo do núcleo do seu corpo, administram a carga em diferentes níveis de consciência. Cada chakra tem um trabalho importante a fazer para permitir que você viva uma vida de amplo espectro – relacionada a tudo, desde seus instintos terrenos até seus ideais mais elevados.

Equilibrar os chakras leva você a um alinhamento mais profundo com seu núcleo sagrado, a conexão mais direta entre o Céu e a Terra – e o canal central de carga. Ao alinhar seus chakras, você se alinha com princípios importantes que podem transformar a maneira como você cuida de si mesmo, percebe o mundo, se relaciona com os outros e cumpre seu propósito mais elevado.

Você descobrirá:

Como estar no centro de sua carga, para acesso direto ao núcleo sagrado que ativa seus chakras
Como diagnosticar desequilíbrios de chakras através do conceito de carga excessiva e deficiente
Técnicas de carga e descarga para trazer equilíbrio aos seus chakras para cura e alinhamento espiritual
Como a ansiedade e a depressão prendem a energia no terceiro chakra – e o que fazer para liberá-la
Uma técnica calmante de carga para entrar na meditação e experimentar a transcendência
A natureza da kundalini, que é carga condensada

Módulo 5: Liberando Padrões Fixos de Caráter e Personalidade

Como crianças, estamos cheios de carga. O processo de crescimento nos ensina como administrar nossa carga, de forma adequada ou disfuncional. Parte dessa programação molda os sulcos profundos de quem somos – em corpo, mente e espírito.

O psicanalista austríaco Wilhelm Reich identificou esses padrões de carga retida e os chamou de Estruturas de Caráter. Nesta sessão, você aprenderá sobre os cinco padrões básicos de caráter e como você pode ir além de seu padrão de caráter e entrar em sua verdadeira essência.

Você descobrirá:

Os dons e desafios de cada padrão de personagem… e como maximizar os dons e dominar os desafios
As maneiras como cada padrão de personagem lida com a carga – e como isso literalmente molda o corpo
Práticas para transformar padrões de caráter e experimentar mais presença
Como os cinco tipos de personagens podem ajudá-lo em todos os seus relacionamentos
O padrão “esquizóide”, que descreve pessoas que tendem a “viver em sua cabeça”
O padrão de caráter que torna as pessoas bons amantes
A armadilha de ser muito perfeito ou ter muito poder

Módulo 6: Limpando o Trauma e Regulando a Turbulência

A maioria de nós sofreu trauma, seja leve ou grave. Trauma envolve carga que fica presa enquanto está em um estado altamente ativado. Isso deixa o corpo energético fortemente desregulado, o que resulta em uma espécie de turbulência interna que pode criar desconforto, dor, doença e desequilíbrios emocionais.

Como a natureza do trauma pode ser esmagadora, é importante descarregar o trauma com cuidado. Se você trabalha com outras pessoas como psicoterapeuta ou profissional de cura, ou está gerenciando seu próprio trauma, este módulo mostrará como trabalhar com o trauma com segurança, coletando sua carga sem ficar sobrecarregado ou traumatizado novamente.

Você descobrirá:

Como reconhecer um vórtice de trauma e se afastar da vergonha e do medo
Esse trauma bloqueia o fluxo de carga – e como você pode liberar e harmonizar sua carga para um fluxo de energia ideal, abrindo o caminho para a cura e a liberdade
Uma técnica simples de toque para tirar você rapidamente do desconforto e de volta à autorregulação
Como “titular” a energia do vórtice de trauma e liberá-lo com segurança e conforto
Uma zona de conforto mais expansiva como resultado da liberação de carga relacionada ao trauma

Módulo 7: Harmonizando Seus Relacionamentos e Mantendo-os Suculentos

A carga de atração é o que inicialmente nos puxa para um relacionamento, mas pode funcionar contra nós mais tarde. Inevitavelmente, seu parceiro, amigos ou colegas de trabalho farão algo que o desencadeie, e o resultado pode ser prejudicial.

Algumas pessoas apenas fecham e bloqueiam sua carga quando isso acontece, enquanto outras descarregam sua carga emocional nos outros. Ambos os padrões corroem a intimidade. Este módulo analisa como desmantelar os padrões difíceis de cobrança em seus relacionamentos para obter mais crescimento, confiança e intimidade.

Você descobrirá:

Como considerar seus gatilhos como presentes valiosos
Um processo simples para lidar com seus gatilhos e colher seus presentes
Como voltar após uma ruptura na intimidade e restaurar a conexão
Diferenciação… uma chave para sustentar a carga de atração ao longo dos anos
Uma técnica para usar quando seu parceiro é acionado
A natureza da “dinâmica de carga” em grupos e política

Curso FITNESS – SAÚDE – MEDICINA

Mais informações sobre Medicina:

A medicina é a ciência e a prática de estabelecer o diagnóstico, prognóstico, tratamento e prevenção de doenças.
A medicina engloba uma variedade de práticas de cuidados de saúde desenvolvidas para manter e restaurar a saúde pela prevenção e tratamento de doenças.

A medicina contemporânea aplica ciências biomédicas, pesquisa biomédica, genética e tecnologia médica para diagnosticar, tratar e prevenir lesões e doenças,
normalmente através de medicamentos ou cirurgia, mas também através de terapias tão diversas como psicoterapia, talas externas e tração, dispositivos médicos, biológicos e radiação ionizante, entre outros.

A medicina existe há milhares de anos, durante a maior parte dos quais era uma arte (uma área de habilidade e conhecimento) frequentemente tendo conexões com as crenças religiosas e filosóficas da cultura local.

Por exemplo, um curandeiro aplicava ervas e fazia orações para cura, ou um antigo filósofo e médico aplicava a sangria de acordo com as teorias do humorismo.
Nos últimos séculos, desde o advento da ciência moderna, a maior parte da medicina tornou-se uma combinação de arte e ciência (tanto básica quanto aplicada, sob o guarda-chuva da ciência médica).

Enquanto a técnica de costura para suturas é uma arte aprendida com a prática.

O conhecimento do que acontece no nível celular e molecular nos tecidos que estão sendo costurados surge através da ciência.

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