Mastering Anxiety with Simple, Evidence-Based Techniques – DONALD ALTMAN (Online Course) at Traderlurn
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Descrizione:
Padroneggia le tecniche di trattamento dell’ansia di base che rendono la terapia
modalità come CBT, DBT, ACT e terapie somatiche così efficaci…
E guadagna la DOPPIA certificazione nel trattamento dell’ansia e
terapia consapevole della consapevolezza, tutto in un corso online di autoapprendimento
Hai sentito parlare del potere della consapevolezza consapevole per il trattamento dell’ansia. Ora scopri come applicarlo in terapia in modo individualizzato che aiuti i clienti a vedere immediatamente l’impatto positivo sui loro sintomi e sulla loro vita.
Trattare l’ansia con gli strumenti di consapevolezza NON significa cercare di cambiare il comportamento problematico. Si tratta di rafforzare i percorsi neurali che promuovono emozioni positive, attenzione focalizzata e autocompassione. Segue il comportamento desiderato.
Quando dai ai tuoi clienti esercizi di consapevolezza da praticare tra una sessione e l’altra, fornisci loro gli strumenti per:
Attiva la regione dell’insula del cervello in modo che possano controllare la respirazione superficiale, la contrazione dei muscoli e altri sintomi fisici di ansia…
Riduci la loro amigdala per ridurre la paura e l’eccitazione ansiosa, e
Aumenta l’attività della corteccia frontale (autoregolazione emotiva) in modo che possano gestire più facilmente pensieri e sentimenti preoccupanti.
La parte migliore? Quando si cambia il cervello, le nuove abitudini e i comportamenti positivi si attaccano molto meglio che cercare di aumentare i muscoli attraverso i cambiamenti cognitivi comportamentali solo con la forza di volontà…
Rendere le tecniche di consapevolezza il complemento perfetto per la tua pratica.
Iscriviti oggi stesso a questo corso di formazione per la certificazione online per scoprire come utilizzare dozzine di strumenti di consapevolezza personalizzabili che aiutano ciascuno dei tuoi clienti a ridurre l’ansia in modo rapido e per sempre.
Sei pronto per entrare nella vita che ti aspetta come medico certificato?
Solo tre semplici passaggi per diventare un medico informato consapevole della consapevolezza di livello 1 (CMC-1) e un professionista certificato per il trattamento dell’ansia clinica (CCATP)
Passaggio 1: guarda il corso online.
Passaggio 2: completa il quiz sulla formazione continua e stampa immediatamente il certificato di completamento.
Passaggio 3: invia il certificato di completamento, domanda e licenza professionale* a Evergreen Certifications.
Vantaggi della DOPPIA Certificazione
Competenza clinica: mostra a clienti e colleghi che la tua pratica si basa su ricerche all’avanguardia in questa complessa area della salute mentale.
Fiducia del cliente: la certificazione mostra ai tuoi clienti che tieni a fornire la migliore assistenza possibile. Rivela la tua capacità professionale di affrontare clienti stimolanti e avere successo!
Documentazione della conoscenza: la certificazione è un risultato sia professionale che personale. È un barometro imparziale della tua formazione e dedizione alla tua pratica.
Rimborsi assicurativi migliorati: ricevi una considerazione più favorevole dalle compagnie assicurative e dai panel di assistenza gestita.
Riconoscimento professionale: Distinguiti dalle migliaia di medici che si affidano a metodi obsoleti per curare i propri clienti. Aumenta le tue opportunità di avanzamento di carriera e segnalazioni di clienti.
COSA TROVERAI IN QUESTO CORSO
Parte I | Formazione certificata per la certificazione del professionista dell’ansia clinica (CCTP).
Questa parte del corso fornisce tutta la formazione di cui hai bisogno per diventare un CCTP e migliorare la tua pratica.
Sezione I | Riprogrammare il cervello ansioso: trattamento di ansia, panico e preoccupazione basato sulla neuroscienza
La dott.ssa Janene M. Donarski integra strategie basate sul cervello per calmare la mente ansiosa che motivano un cambiamento duraturo nei tuoi clienti. Il suo approccio promuove anche l’adesione al trattamento e rafforza l’alleanza terapeutica.
Utilizzo delle neuroscienze nel trattamento dell’ansia
Quello che sappiamo sui disturbi basati sull’ansia
Spiegazioni scientifiche, prove, autorità che destigmatizzano le difficoltà
Aiutare i clienti ad assumersi la responsabilità del proprio benessere
Migliorare il coinvolgimento nel trattamento
Non trascurare la relazione terapeutica!
Affronta le sfide dei clienti ansiosi
Guida il processo utilizzando gli obiettivi del cliente
Come mantenere la motivazione
Neuroplasticità
Definire la neuroplasticità nel linguaggio quotidiano
La terapia consiste nel creare un nuovo sé
Il “ricablaggio” come concetto accessibile per il cambiamento
Riconsolidamento: la modifica dei ricordi emotivi
Identificare due vie neurali verso l’ansia
Amigdala: attivazione dal basso dell’emozione, fisicità dell’ansia
Cortex: generazione di emozioni dall’alto in basso basata sulla cognizione
Come viene avviata l’ansia in ciascun percorso e come i percorsi si influenzano a vicenda
Spiegazioni a misura di cliente
Combatti/fuga/blocca le risposte
La “lingua dell’amigdala”
Ansia e corteccia
Aiuta i clienti a riconoscere i due percorsi verso l’ansia
Neuroplasticità nell’amigdala
Tecniche di respirazione per ridurre l’attivazione
L’esposizione come opportunità per l’apprendimento dell’amigdala
Combattere l’elusione
Supera l’ansia per cambiare l’amigdala
Neuroplasticità nella corteccia
L’uso sano (adattivo) della preoccupazione nella corteccia
Riconoscere e modificare l’impatto dell’incertezza
Tecniche dell’emisfero sinistro: defusione cognitiva, far fronte ai pensieri, combattere l’anticipazione
Tecniche dell’emisfero destro: immagini, musica
Neuroplasticità e Farmaci per Disturbi d’Ansia, DOC, PTSD, Depressione
Il mito dello squilibrio chimico
Il pericolo di sedare il cervello con le benzodiazepine
Promuovere la neuroplasticità con SSRI, SNRI
L’efficacia della CBT e dei farmaci
Andare oltre le categorie diagnostiche per concentrarsi sui percorsi di ansia
L’ansia è una componente di molte diagnosi
L’amigdala e le tecniche basate sulla corteccia aiutano in altri disturbi
Mirare ai sintomi basati sul cervello piuttosto che ai disturbi
Preoccupazione, ossessioni, rimuginazione rispondono a simili tecniche basate sulla corteccia
Panico, risposte fobiche e compulsioni rispondono alle tecniche basate sull’amigdala
Ricerca, Rischi e Limitazioni
Evidenze empiriche vs cliniche e aneddotiche
Considerazioni cliniche per clienti e contesti specifici
L’efficacia di particolari interventi può variare
Sezione II | Le dieci migliori tecniche di trattamento dell’ansia in assoluto
I metodi che controllano la fisiologia, riducono la tensione e compensano il panico o l’ansia acuta possono essere semplici da imparare ma difficili da applicare. La dottoressa Margaret Wehrenberg, autrice di bestseller ed esperta di ansia, ti offre un set completo di strumenti che hanno dimostrato di ridurre l’ansia:
Valutazione e diagnosi differenziale
Le cause del panico, dell’ansia generalizzata e dell’ansia sociale che aiutano a selezionare il trattamento
Diagnosi differenziale nei bambini – ADD e ASD
Approcci terapeutici che cambiano la funzione cerebrale per un recupero duraturo
L’impatto dell’insonnia nell’ansia generalizzata
Tecniche che funzionano per modulare la fisiologia
Il modo giusto per insegnare e utilizzare la respirazione diaframmatica
Sviluppare le 4 competenze di gestione dello stress
Utilizza diversi tipi di rilassamento e discuti del loro utilizzo in diversi tipi di disturbi d’ansia
Quattro importanti cambiamenti nello stile di vita che tutti possono apportare per ridurre l’ansia
Tecniche per il trattamento dei problemi cognitivi di ansia e panico
I migliori metodi di sostituzione del pensiero per la preoccupazione e la rimuginazione
Libera la mente da pensieri meditativi e di corsa
Scopri quando la rabbia scatena l’ansia e come gestirla nei clienti preoccupati
Come fermare la preoccupazione prima che succeda
Tecniche per la gestione dell’ansia sociale
Applicare il modello “Tre respiri profondi e una buona preparazione” per costruire obiettivi di trattamento per l’ansia sociale
Strutturare il cambiamento cognitivo attraverso “controcognizioni” pianificate
Applicare tecniche di “esposizione in vivo” che ottimizzano il recupero dall’ansia sociale
Limiti della ricerca e potenziali rischi
Gli studi controllati sulla struttura e la funzione del cervello umano sono limitati dalle sfide dello studio del cervello in azione
Nuovi studi modificano continuamente la nostra comprensione di come i neurotrasmettitori interagiscono e influenzano la cognizione, le emozioni e il comportamento
Non ci sono rischi significativi associati alla terapia cognitivo-comportamentale
La valutazione della capacità di un individuo di comprendere e utilizzare un intervento dovrebbe sempre precedere l’impiego della tecnica
Parte II | Formazione certificata per il medico informato sulla consapevolezza di livello 1 (CMC-1).
Immergiti nel fiore all’occhiello di Deb Alvis, una formazione approfondita sugli strumenti di consapevolezza che hanno dimostrato di cambiare i percorsi neurali in modo che i clienti possano ridurre i loro sintomi di ansia per sempre. Questa parte fornisce tutta la formazione necessaria per diventare un CMC-1 e migliorare la tua pratica.
Mindfulness e il clinico
Supporto empirico per una migliore sintomatologia e benessere
L’ultima ricerca sui terapeuti che praticano la mindfulness
La tua pratica di consapevolezza e come puoi incarnare la consapevolezza
Situazioni che possono controindicare l’applicazione della consapevolezza in sessione
Approcci di psicoeducazione alla consapevolezza per migliorare la motivazione in terapia
Vocabolario della consapevolezza
Visual e metafore per spiegare la consapevolezza
Motivare i clienti con neuroplasticità
Approfondire la relazione terapeutica costruendo presenza, fiducia e connessione empatica con i clienti
Superare le barriere
Tecniche di regolazione affettiva per terapeuta e cliente
Strategie per creare connessione empatica
Esercizi per costruire la fiducia dei clienti in se stessi
Insegnare la consapevolezza ai clienti
Suggerimenti per insegnare ai clienti i sensi e la consapevolezza
Strategie per passare dal “pilota automatico”
Interventi di sviluppo delle competenze per aumentare la reattività e ridurre la reattività
Come adattare le pratiche a popolazioni speciali
Ansia e stress
Pratiche di respirazione che interrompono il ciclo di ruminazione
Strategie di movimento
Tecniche di regolazione multisensoriale
Ridurre consapevolmente l’intensità degli attacchi di panico
Consapevolezza per il trauma
Esercizi per contrastare la lotta o la fuga
Meditazioni guidate per indebolire i pensieri invadenti
Esercizi di base e script di esempio
Usare la consapevolezza nel trattamento della depressione
Riconoscere l’autocritica e rispondere con amor proprio
Gestire il dialogo interiore negativo con consapevolezza dei pensieri
Meditazioni per aumentare il benessere
Mindfulness per le dipendenze
Consapevolezza vs pilota automatico: prevenzione delle ricadute
Mindfulness per i trigger
Regolazione emotiva per le voglie
Pratiche per rompere il ciclo dell’abitudine
Rabbia consapevole
Respira attraverso la rabbia
Tecniche di distrazione e grounding
Tecniche autolenitive
Consapevolezza, diversità e umiltà culturale
Adatta le esperienze di consapevolezza con la sensibilità culturale
Valutare l’adeguatezza degli interventi di consapevolezza per gli individui
Negoziare il piano di trattamento
Consapevolmente Conquista Compassione Fatica
Proprio qui/proprio ora – rimani nel momento per ridurre le ansie
Modi efficaci e sani per gestire le tue emozioni
Cambia le storie limitanti sulla cura di te stesso
Rilascia il negativo: 3 passaggi per contrastare il pregiudizio di negatività
Corso online di PNL
Allora, cos’è la PNL?
PNL sta per Programmazione Neuro-Linguistica. Neuro si riferisce alla tua neurologia;
Linguistica si riferisce alla lingua; la programmazione si riferisce a come funziona quel linguaggio neurale.
In altre parole, imparare la PNL è come imparare il linguaggio della tua mente!
La PNL è lo studio della comunicazione eccellente, sia con te stesso che con gli altri.
È stato sviluppato modellando eccellenti comunicatori e terapeuti che hanno ottenuto risultati con i loro clienti.
La PNL è un insieme di strumenti e tecniche, ma è molto di più.
È un atteggiamento e una metodologia per sapere come raggiungere i propri obiettivi e ottenere risultati
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Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Skill level All levels
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- Assessments Self