Mark Matousek – Writing as a Spiritual Practice Advanced |

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Módulo 1: Descobrindo seu eu autêntico (16, 23 e 30 de maio)
A jornada do despertar começa explorando a verdade de quem somos. Quando aprendemos a distinguir entre a história do eu e nossa natureza autêntica, exploramos um poder que transcende a biografia, a personalidade e as limitações egoístas. Redescobrimos a criança mística dentro de nós, a voz da sabedoria que é silenciada à medida que nos tornamos adultos racionais, práticos e pensantes. Esse eu autêntico tem conhecimento e poder que mal podemos imaginar e ilumina nossas faculdades superiores.

Sua biografia não é sua identidade – você é o contador de histórias, não a história
Quando você descobre a lacuna entre o eu e a história, você desperta para sua natureza autêntica
Sua natureza é aberta, criativa e livre, conectada à fonte de todo ser e não dependente dos caprichos da personalidade
Enraizado neste eu autêntico, suas crenças e limitações dão lugar a possibilidades incalculáveis
Essas possibilidades são portais para mudanças pessoais; ao explorar as histórias que bloqueiam esses portais, você se liberta da bagagem obsoleta
Essa bagagem não é inútil, no entanto – contém verdades mal interpretadas, riquezas descartadas e presentes ocultos dos quais não temos conhecimento

Módulo 2: Os Tesouros da Sombra (6, 13 e 20 de junho)
Iluminados por essa nova consciência, reconhecemos que nossas partes cortadas, aqueles aspectos de nós mesmos que rejeitamos, negamos, descartamos ou sentimos vergonha, estão escondidos em uma sombra pessoal que também contém muitos presentes e tesouros. Entre elas estão nossas feridas sagradas, aquelas perdas e fraturas que dão origem ao anseio pelo Divino, seja como for que o definamos. Chegamos a ver que sem a sombra não haveria fome de luz, assim como não haveria yin sem yang. Aprendemos a nos abençoar neste conhecimento e a nos abrir para a escuridão frutífera.

Cada um de nós tem uma ferida sagrada que nos motiva na vida espiritual; esta ferida é outro portal para a auto-libertação
Explorando essa ferida, descobrimos a saudade que é nossa maior aliada no caminho espiritual
A saudade nos lembra de prestar atenção naqueles lugares onde não estamos alinhados com a verdade e a bondade – onde nos imaginamos autônomos e desconectados da fonte
Reconhecemos que a criatividade, a devoção e a própria vida se originam de uma escuridão frutífera que podemos confundir com um terrível vazio
Essa percepção nos dá coragem para enfrentar nossos inimigos quando eles surgem, dissolvendo-os à luz da atenção
Equipados com autoconsciência, não fugimos mais de nossas sombras – sabemos que elas estão lá para ajudar em nossa cura

Módulo 3: Libertação do Medo (27 de junho; 11 e 18 de julho)
Libertando-nos do medo da sombra, percebemos o quanto de nossas vidas é dedicado a fugir de nós mesmos, escapar da ansiedade da existência. Tendo vislumbrado a verdade de quem somos – que é mais do que nossa história biográfica – não somos mais obrigados a continuar fugindo ou nos manter em movimento perpétuo, e podemos finalmente descansar na verdade de nossas vidas. Em vez de constantemente fazer, planejar, se preocupar e lutar, nos permitimos parar e simplesmente ser. Sem nada para provar e nenhuma imagem para defender, experimentamos a alegria do momento presente, e nos encontramos, e nossa vida, como se fosse a primeira vez.

A ansiedade central de nossas vidas, denominada pelos filósofos “essa terrível liberdade”, é a escolha de “ser ou não ser”
Livre da confusão sobre quem somos, essa pergunta não nos persegue mais e não passamos mais a vida fugindo com medo da verdade
Percebemos o quanto de nossas vidas é gasto em distração – e fazendo, empurrando, lutando, lutando e querendo
O antídoto para o fazer é ser – aprender a pausar, permitir o silêncio e deixar espaço para a revelação
A revelação só vem no momento presente – permitindo-nos “estar aqui agora”, ganhamos novo acesso à mente, coração e espírito
Percebemos que a liberdade sempre existe no agora e que o medo desaparece na ausência de pensar nas coisas que não podemos mudar

Módulo 4: Os Mistérios do Amor (25 de julho; 1 e 8 de agosto)
Essa capacidade de estar presente gera amor. Tendo aberto nossas mentes para o que não conhecemos e os mistérios deste mundo glorioso, nossos corações também estão abertos. Com essa abertura surgem novas oportunidades de conexão e autodescoberta, e exploração dos mistérios do amor em todas as suas manifestações (romântica, platônica, filial, comunal, mística). Reconhecemos que o amor é a condição sine qua non da existência, nossa razão subjacente de ser; também, que o amor em sua essência não é pessoal, embora o pratiquemos com e por meio de outras pessoas. Vemos que não há vida espiritual sem amor.

No amor, como em Vegas, é preciso estar presente para jogar; sem encarnação não há amor, e saber disso é muito libertador
Independentemente de sua forma, o amor é sempre espiritual e alimentado pela mesma fonte que nos dá vida.
Desejo, apego e as exigências da forma que o amor assume não são amor, por mais humanos e compreensíveis que sejam – saber que isso é uma forma de amor próprio
O amor não é um sentimento; é uma maneira de ser – um verbo, não um substantivo. Reconhecemos o amor nas provas de amor.
Nossa atitude em relação ao amor reflete nossa abordagem ao mistério, pois o amor está além do nosso controle (podemos alimentá-lo, não podemos criá-lo) – tanto o amor quanto o mistério exigem rendição
O amor nos inventa, não o contrário; como amamos é quem nos tornamos

Módulo 5: O que é sagrado? (15, 22 e 29 de agosto)
Assim como somos formados pelo amor, somos impulsionados e inspirados pelo que consideramos sagrado. Mas o que queremos dizer com sacralidade? O sagrado é “separado da vida comum”, como às vezes é definido? O sagrado depende da crença religiosa ou do imprimatur da autoridade espiritual? Ou a sacralidade é uma qualidade subjetiva que não tem nada a ver com instituições, e tudo a ver com o que amamos? Ao identificar o que consideramos sagrado e por quê, aprofundamos o significado de nossas vidas, afirmamos a natureza de nossas crenças, informamos nossas escolhas com visão e alma e reconhecemos um mundo invisível além do que percebemos por meio de nossos sentidos. A sacralidade, passamos a ver, é a ponte entre o Divino e nós mesmos.

A sacralidade é uma história, não um fato; é totalmente subjetivo, mesmo quando compartilhado por um grupo religioso
O “sagrado pessoal” faz parte da vida cotidiana, um “ângulo de visão” diferente que sacraliza a experiência momento a momento
Saber o que consideramos sagrado nos fortalece em nossa jornada de fé, no entanto, definimos isso
O sagrado está sempre ligado ao amor e ao que valorizamos como indivíduos
A sacralidade enobrece a experiência elevando a mente e o espírito
Através da imaginação, estamos conectados ao Divino usando a linguagem do sagrado

Módulo 6: O Propósito da Maravilha (5, 12 e 19 de setembro)
Maravilha e admiração são as faculdades que nos permitem tocar o Divino. O espanto é o despertador instalado pela natureza para nos acordar do transe da chamada vida comum e nos alertar para o milagre de cada momento. Por meio de epifanias e “brilhos” (como Ralph Waldo Emerson descreveu esses intervalos elevados), somos capazes de entrar em estados de graça, quando a luz de Deus se torna visível; quando as ocorrências mais comuns (o olhar de uma criança, a afeição de um cachorro, a inclinação da luz em um pedaço de vidro) se tornam testemunhos de nosso propósito maior, como criaturas de pés de barro com os olhos nas estrelas. Além disso, somos capazes de ver como a ausência de admiração e admiração pode nos bloquear da sabedoria e da felicidade.

Assombro e admiração são faculdades programadas no cérebro humano, projetadas para dar acesso a dimensões superiores de experiência
A admiração acontece quando encontramos algo vasto ou inesperado que não pode ser acomodado pelas estruturas existentes da mente
Uma vida sem admiração e admiração é diminuída, achatada e ausente de uma perspectiva transcendente
O vício é o sintoma de um mundo privado de admiração, tentando substituir o Divino com prazer, para preencher o buraco do tamanho de Deus dentro de nós com distrações
Epifania é a experiência de reconhecer o extraordinário no ordinário – ver “eternidade em um grão de areia”
Encontrar seu eu autêntico inspira admiração e grande satisfação

Módulo 7: Uma vida totalmente nova (26 de setembro; 3 e 10 de outubro)
Descobrimos que não há separação entre o humano e o divino, o espiritual e o material, o sagrado e o profano, o sagrado e o profano; que esses limites são ilusórios, forjados a partir do mal-entendido primário em relação à nossa verdadeira natureza. Enraizados na consciência de nossa identidade divina, vivemos com menos conflito e mais criatividade, menos cinismo e mais fé, menos autojulgamento, agressão e dor; e mais misericórdia, conexão e alegria. Nossos relacionamentos florescem, assim como nossa compaixão pelos outros, nossa consciência do que não podemos entender e nossa gratidão por esta preciosa vida humana.

Quando paramos de nos julgar (o falso eu), entramos em um novo modo de vida
Sem nada para defender, há menos agressão; sem nada para provar, há menos luta e mais bem-estar
Escrever torna-se uma prática espiritual contínua que nos permite ser nossa própria testemunha, nosso próprio curador, nosso próprio despertador.
Aprendemos a fazer perguntas essenciais que nos libertam diariamente, vendo o insight quando a dor surge e sabendo que não somos essa dor
Equipados com autoconhecimento, reivindicamos nosso direito inato de felicidade e despertar nesta vida

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