Jessica Smith – 10 Pounds Down Total Body Tune Up [in stock]

Jessica Smith – 10 Pounds Down Total Body Tune Up at Traderlurn

Descripción:

The Workout ¿Estás listo para perder esos últimos 5 kilos? ¡Entonces es el momento de llevar tu entrenamiento al siguiente nivel! Este entrenamiento sin escalas lo tiene todo: Cardio, escultura y abdominales¡Torcede, tonifica y aprieta! Dirigido por la experta en fitness Jessica Smith, esta sesión continua de 60 minutos mantiene tu ritmo cardíaco elevado para que quemes el máximo de calorías, derritas la grasa y bajes esos kilos, ¡rápidamente! Consigue todo en un solo entrenamiento: desarrolla la resistencia, la agilidad, el equilibrio y la fuerza mientras tonificas, endureces y defines todo tu cuerpo. Se recomienda una colchoneta y un par de mancuernas de 5 libras para este entrenamiento.La serie 10 libras abajo fue creada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso – ¡10 libras a la vez! Tanto si se trata de las primeras como de las últimas 10 libras, este entrenamiento puede ayudarte a esculpir, adelgazar y definir todo tu cuerpo.

Curso de FITNESS – SALUD – MEDICINA
Más información sobre Fitness:

El ejercicio regular y la actividad física favorecen la fortaleza de los músculos y los huesos. Mejora la salud respiratoria, cardiovascular y general.
Mantenerse activo también puede ayudarle a mantener un peso saludable, a reducir el riesgo de padecer diabetes de tipo 2 y enfermedades cardíacas, y a reducir el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer.

Los ejercicios aeróbicos moderados 3 veces a la semana durante 30 minutos pueden reducir el riesgo de cáncer Los ejercicios basados en el cáncer proporcionan alivio al paciente durante el
el tratamiento del cáncer Son muchos los beneficios de hacer ejercicio. Pero es aún más beneficioso para los pacientes con cáncer.
Así lo ha demostrado una investigación publicada en la revista médica “Cancer Journal for Clinicians”.

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