James Lew – The Art of Stretching and Kicking |

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Descripción:

James Lew, artista marcial, campeón de torneos, actor, especialista, director y coordinador de especialistas ganador del premio Emmy. Este fue el primer libro escrito por Lew y presenta los secretos de su asombrosa flexibilidad. Útil para todos los deportes, cubre lo esencial para el estiramiento adecuado requerido para prevenir lesiones. Los ejercicios de estiramiento presentados en este libro son el resultado de años de estudio y entrenamiento atlético. Su valor ha sido corroborado por cientos de sus agradecidos estudiantes. También se incluyen algunas de las técnicas de patadas favoritas de Lew; incluyendo: la patada frontal; la patada de loto; la patada lateral doble; la patada de talón circular y la patada de mariposa.

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