Immobility, Helplessness and Loss of Self-regulation in the Time of COVID-19 – BESSEL A VAN DER KOLK (Digital Seminar) |

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Descrição:

Assista a renomados especialistas em trauma e membros seniores da Meadows Behavioral Healthcare Peter Levine, PhD e Bessel van der Kolk, MD, enquanto exploram nosso presente “normal” neste período de Covid-19. Uma discussão sobre a imobilidade, o desamparo e a perda da autorregulação, e como a conexão com o corpo/eu, família, amigos, comunidade, natureza e espírito é um recurso fundamental no processo de cura. Movimento, respiração, canto, interação uns com os outros – podem nos ajudar a descobrir recursos naturais de autorregulação, especialmente quando a vida é desafiadora.

Contorno:

Apego e Trauma
Conexão/Desconexão
Autorregulação
Movimento / imobilidade

Curso FITNESS – SAÚDE – MEDICINA
Mais informações sobre Fitness:

O exercício regular e a atividade física promovem músculos e ossos fortes. Melhora a saúde respiratória, cardiovascular e a saúde geral.
Manter-se ativo também pode ajudá-lo a manter um peso saudável, reduzir o risco de diabetes tipo 2, doenças cardíacas e reduzir o risco de alguns tipos de câncer.

Exercícios aeróbicos moderados 3 vezes por semana durante 30 minutos podem reduzir o risco de câncer Exercícios baseados em câncer proporcionam alívio ao paciente durante
tratamento do câncer Há muitos benefícios para o exercício. Mas é ainda mais benéfico para pacientes com câncer.
Isso foi comprovado em pesquisas publicadas na revista médica ‘Cancer Journal for Clinicians’.

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