Food and Mood: A Therapist’s Guide to The Role of Nutrition in Mental Health – KATHLEEN ZAMPERINI (Digital Seminar) [in stock]

Food and Mood: A Therapist’s Guide to The Role of Nutrition in Mental Health – KATHLEEN ZAMPERINI (Digital Seminar) at Traderlurn

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Descrizione:

In questo paragrafo, la dieta è un aspetto spesso ignorato della prevenzione della cattiva salute mentale e della promozione di una buona salute emotiva.

Le cause dei problemi di salute comportamentali sono complesse e l’alimentazione è un pezzo prezioso ma spesso mancante del puzzle per aiutare i clienti a migliorare il loro stato emotivo.

Immagina di poterti sentire più sicuro nel parlare con i clienti della nutrizione dal punto di vista di un terapeuta, e farlo rispettando il nostro codice etico.

Kathleen Zamperini, LPC, NCC, NCGC-1, CMHIMP, offre una prospettiva unica come consulente professionale autorizzato con una laurea in nutrizione e certificazione con il Mental Health Integrative Medical Institute.

Usa il linguaggio di un terapeuta per spiegare i concetti chiave dell’integrazione di un approccio cognitivo comportamentale con le strategie nutrizionali per migliorare i risultati del trattamento.

Scopri le applicazioni cliniche per trasformare il modo in cui i tuoi clienti vedono il cibo e rivoluziona la tua cassetta degli attrezzi clinica per educare eticamente i clienti sulla nutrizione e su come possono apportare cambiamenti duraturi.
Schema:
In primo luogo, come il cibo influisce sull’umore

Valutare i fattori nutrizionali che contribuiscono alle condizioni di salute mentale
5 sostanze che influenzano l’umore
7 interventi pratici per migliorare l’umore
Ricerca sull’impatto della nutrizione sulla salute mentale
Caso di studio – donna di 24 anni – depressione e ansia

In secondo luogo, pratica un’alimentazione sana: vitamine, minerali e antiossidanti

Vitamine B per la salute emotiva
Benefici del magnesio e sintomi comuni della carenza di magnesio
Antiossidanti per il supporto emotivo
Raccomandazioni nell’ambito della tua pratica
Nutrienti
Sintomi di carenza
Le migliori fonti di cibo

In terzo luogo, la connessione tra stimolanti, ansia e sonno

La verità su zucchero, stimolanti e alimenti trasformati
Storia degli alimenti trasformati e cosa è andato storto
Legame tra zucchero e depressione
Il triste. dieta e malattie del benessere
Caso di studio: la moglie che amava il caffè

In quarto luogo, The Skinny on Fat

Emozioni e attività biochimica all’interno del cervello
Piramide alimentare mediterranea
Infiammazioni e disturbi dell’umore
Acidi grassi Omega 3 e grassi buoni
Nutrienti chiave per trasformare la salute emotiva

Poi, gli squilibri nutrizionali che contribuiscono alla depressione

Mancanza di grassi e vitamine essenziali
Squilibri di zucchero nel sangue associati a zucchero eccessivo e assunzione di stimolanti
Neurotrasmettitori e loro effetti quando mancano nel nostro sistema
Sintonizza il cervello e i neurotrasmettitori

Inoltre, il tuo DNA non è il tuo destino

Il ruolo dell’epigenetica
Le malattie del cervello sono prevenibili?
Tecniche di CBT per aiutare i clienti a cambiare i loro pensieri e comportamenti nei confronti del cibo e del mangiare
Benefici clinici della respirazione profonda
Incorpora le attività di benessere nei piani di trattamento

Infine, esplora il collegamento intestino-cervello e il suo impatto sulla salute mentale

Comprendere il microbioma intestinale e la disbiosi dal punto di vista di un terapeuta
Scopri come una corretta digestione supporta una salute mentale ottimale
Il rapporto tra digestione e stress
Passaggi per una corretta digestione

Ultimo ma non meno importante, Considerazioni etiche e comprensione del proprio ruolo di terapeuta

Educazione e consapevolezza per i clienti: la valutazione alimentare di base che puoi utilizzare
Strategie pratiche per aiutare i clienti a mangiare sano con un budget limitato
Come applicare le tecniche in modo etico e responsabile
Quando rivolgersi a un medico
I rischi ei limiti degli studi di ricerca
Risorse per i clienti

Corso online di PNL

Allora, cos’è la PNL?
In primo luogo, NLP sta per Programmazione Neuro-Linguistica. In secondo luogo neuro si riferisce alla tua neurologia;
In terzo luogo, linguistico si riferisce al linguaggio, tuttavia, la programmazione si riferisce al modo in cui funziona il linguaggio neurale.
Di conseguenza, in altre parole, imparare la PNL è come imparare la lingua della tua mente!

Inoltre, la PNL è lo studio della comunicazione eccellente, sia con te stesso che con gli altri.
È stato sviluppato modellando eccellenti comunicatori e terapeuti che hanno ottenuto risultati con i loro clienti.
La PNL è un insieme di strumenti e tecniche, ma è molto di più.
In conclusione, è un atteggiamento e una metodologia di sapere come raggiungere i propri obiettivi e ottenere risultati.

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