Dr. Kenneth R. Pelletier – Unlock Your Epigenetics |

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Vá além dos modelos de previsão de doenças de testes de DNA – e descubra como você pode influenciar sua expressão genética para desfrutar de uma saúde vibrante…
Melhore a memória, aumente a regeneração óssea, melhore seu sistema imunológico e revitalize sua saúde e bem-estar em todos os níveis.
Retreine seu cérebro com práticas personalizadas (para você!) validadas pela ciência – para que você possa viver mais, mais saudável e mais feliz!

Seu feed de notícias provavelmente está cheio de informações sobre testes de DNA… desde o rastreamento de sua linhagem ancestral até a previsão de doenças…

Com o campo emergente da epigenética (o estudo de mecanismos biológicos que ativam e desativam genes), milhões de pessoas foram capacitadas a obter uma compreensão mais profunda de seu perfil de saúde e tomar sua saúde em suas próprias mãos – seja para perder peso ou tratar doenças crônicas , depressão e muito mais.

No entanto, esses testes fornecem apenas uma imagem parcial do que é possível para você…

Seus genes não são seu destino… 95% da sua expressão genética é influenciada por VOCÊ!

Ao longo de seis módulos, o pioneiro em medicina integrativa e especialista em epigenética Dr. Kenneth R. Pelletier o ajudará a interpretar seus próprios resultados de teste de DNA. Juntos, vocês vão classificar a desinformação da mídia e a enxurrada de serviços de testes genéticos (que geralmente prometem mais hype do que esperança)… e ele mostrará exatamente como otimizar seu perfil genético exclusivo.

Quando você entende como fazer a epigenética trabalhar para VOCÊ, você pode melhorar sua memória, aumentar a regeneração óssea, melhorar seu sistema imunológico e revitalizar sua saúde e bem-estar em todos os níveis.

A ciência agora valida que os estados certos de consciência e seus hábitos diários podem orientá-lo para o sucesso em um nível celular.

Por exemplo, 20 minutos de meditação demonstraram desligar imediatamente os genes do estresse!

Estudos científicos revisados por pares também confirmam que você pode criar sua própria realidade por meio de sua biologia – desencadeando sistemática e deliberadamente processos específicos em seus genes.

Cada pensamento que você tem sinaliza seu cérebro para criar novas conexões neurais. Você pode aprender a usar esse poder conscientemente e direcionar a formação do tecido neural, o que leva a mudanças substanciais no cérebro.

Com o tempo, seu cérebro se acostuma a processar os sinais de saúde ideal – remodelando sua experiência da realidade… e sua vida.
Capacite-se através da ciência da epigenética

A epigenética é a ciência das maneiras pelas quais suas atividades diárias – desde o que você come, como se exercita e sua prática de meditação – influenciam diretamente seus genes…

Por exemplo, seus biomarcadores (indicadores mensuráveis em seu teste de saúde de DNA) podem apresentar algumas informações surpreendentes sobre quais alimentos são ideais para sua genética. Você pode pular os ciclos de tentativa e erro de testar várias dietas que acabam malsucedidas – porque não eram compatíveis com sua bioquímica pessoal.

Armado com essas novas e poderosas informações sobre seus genes, você pode personalizar TODAS as suas escolhas de estilo de vida para se tornar a versão mais saudável e vibrante de si mesmo.

Como Ken lhe mostrará, a chave é focar nos 40 ou 50 biomarcadores que detêm os mais altos níveis de previsão…

Você aprenderá sobre os sete caminhos básicos do corpo que traduzem sua expressão genética na bioquímica da saúde ou da doença. Mais importante ainda, você descobrirá como regular e influenciar cada caminho com cada escolha que fizer.

Para realmente entender seu próprio perfil epigenético, você precisa saber como funcionam essas vias… e, acima de tudo, como você pode regulá-las.
Mitos e fatos sobre epigenética

Mito: Dietas com baixo teor de gordura são melhores para sua saúde.
Fato: As dietas variam por região, cultura e bioquímica individual.

Mito: Um biscoito cria um pico pior de açúcar no sangue do que uma banana.
Fato: Isso varia de indivíduo para indivíduo. Para cada pessoa a resposta é diferente, com o cookie sendo melhor em alguns casos.

Mito: Os genes são um conjunto de instruções programadas para nossos corpos e saúde, como o disco rígido de um computador.
Fato: Os genes são na verdade como um software interativo, mutável e flexível.

Mito: O estresse é inevitável, inevitável e prejudicial.
Fato: Gerenciar o estresse negativo é uma habilidade importante a ser desenvolvida; no entanto, algumas formas de estresse podem ter um efeito positivo na expressão gênica.

Mito: Podemos influenciar nossos genes, mas não por quanto tempo viveremos.
Fato: Na verdade, temos muita influência sobre nossos telômeros (marcador epigenético do envelhecimento) e podemos influenciar nossa expectativa de vida de forma significativa.

Mito: Influenciar nossos genes levará muitos anos.
Fato: Nossa expressão epigenética muda por minutos e horas. No máximo, nosso Perfil Epigenético leva de 10 a 12 semanas para mudar.

Mito: O teste para o nosso perfil genético está em seus estágios iniciais e não é preciso.
Fato: Há muito hype e informações enganosas na internet sobre testes genéticos, mas várias empresas estão fazendo isso com precisão, com base em ciência sólida.

Seja guiado e treinado por um pioneiro em epigenética

Os testes genéticos estão se tornando mais amplamente disponíveis a cada dia.

É incrivelmente raro ter a oportunidade de um líder célebre no campo da epigenética orientá-lo durante o processo de interpretação do seu perfil epigenético e criar um plano de estilo de vida para otimizá-lo…

Dr. Kenneth R. Pelletier, PhD, MD, é um professor clínico de medicina na UCSF School of Medicine e ex-professor clínico de medicina na Stanford School of Medicine.

Ele é presidente da American Health Association e vice-presidente da American Specialty Health. Na Escola de Medicina da UCSF, ele é o Diretor do Programa de Melhoria da Saúde Corporativa (CHIP), um programa de pesquisa entre o CHIP e 15 corporações da Fortune 500, incluindo Cisco, IBM, Dow, Prudential, Cummins, Ford e Pepsico.

Autor de best-sellers, o Dr. Pelletier também é revisor de várias revistas médicas, incluindo o Journal of Occupational and Environmental Medicine, e atua em vários conselhos corporativos. Ele publicou mais de 300 artigos profissionais e apareceu na ABC, CBS, CNN, NBC e BBC para discutir sua pesquisa.
Durante este treinamento em vídeo de 6 partes, o especialista em epigenética Dr. Kenneth Pelletier mostrará a você:

A verdadeira ciência por trás dos testes de DNA caseiros e sua epigenética
Exatamente como a revolução na genética é significativa para sua saúde – e a saúde de sua família e amigos
Sabedoria de ponta, mas prática, para capacitá-lo a se tornar o mais saudável com base em sua genética
Quais partes de seus genes você tem mais influência
Por que planos alimentares populares e dietas “saudáveis” podem NÃO ser para você
Os 7 caminhos no corpo que traduzem sua expressão genética na bioquímica da saúde ou da doença
Dois tipos de estresse que têm um impacto direto – negativo ou positivo – na sua expressão genética
Como criar um sistema imunológico equilibrado para que seu corpo possa fazer o que deve: proteger contra bactérias, vírus, toxinas e outras influências
Práticas espirituais simples que podem influenciar positivamente sua expressão genética
Seu “Perfil Epigenético” — com recomendações personalizadas sobre estresse, dieta, meditação, atividade física e influências ambientais
Como comparar seu Perfil Epigenético com os 12 hábitos bem pesquisados de “Comunidades Centenárias”, onde as pessoas vivem até os 100 anos com ótima saúde – e fazer mudanças para que você possa se juntar a esse grupo seleto
Por que o “fato” de que toda inflamação causa doença é na verdade um mito. Você descobrirá quais tipos de inflamação causam doenças e quais não – e como usar esse conhecimento para prevenir doenças e se sentir melhor
A verdade sobre a desintoxicação – seu corpo precisa se desintoxicar de toxinas ambientais e alimentares, mas “limpar o corpo” pode ser tão problemático quanto comer alimentos ruins. Ken compartilhará o que você deveria estar fazendo

Biscoito ou Banana?

Seus biomarcadores (indicadores mensuráveis em seu teste de saúde de DNA) podem apresentar algumas informações surpreendentes sobre quais alimentos são ideais para sua genética – e confirmar que dietas populares NÃO são boas para todos os corpos…

Embora os planos alimentares paleo, ceto e sem glúten sejam muito populares, eles geralmente produzem apenas resultados limitados para muitas pessoas.

Seu metabolismo é único para você e governado por seus genes. Portanto, um biscoito pode ser mais saudável para você do que uma banana… ou arroz branco pode ser uma escolha melhor do que arroz integral – para você.

Não são apenas os alimentos certos para sua genética que influenciam positivamente a expressão gênica – seus pensamentos e ações também desativam os genes produtores de doenças e ativam os produtores de saúde.

O fato é que sua genética não está trancada… menos de 5% do seu DNA é “monogênico” ou fixo – o que significa que você tem o poder de influenciar os outros 95% através da visualização e meditação, e pelo seu estilo de vida, nutrição, práticas espirituais , e exercício físico.

(O melhor “ajuste” de exercício para VOCÊ é aquele baseado em seu Perfil Epigenético, que pode realmente estender sua expectativa de vida!)

Ken compartilhará a ciência por trás da inflamação saudável, por que uma certa quantidade de estresse é boa para você e a importância de uma dieta com a quantidade certa de minerais e micronutrientes que influenciam os genes.

Junte-se ao Dr. Kenneth Pelletier para entender melhor e agir sobre seus biomarcadores de saúde – através dos caminhos naturais do corpo que influenciam diretamente a expressão gênica.

O que você descobrirá nessas 6 sessões

Neste treinamento transformacional de 6 partes, Ken tornará a epigenética acessível e fácil de aplicar. Ken usou o tempo de aula para responder às perguntas dos alunos, abordar preocupações e equipá-lo com habilidades e insights fundamentados na ciência para que você possa transformar sua mente, corpo e espírito, começando no nível celular – permitindo que você alcance um nível mais alto de saúde e bem-estar.

Este curso apresenta ensinamentos, sessões de treinamento e práticas experienciais. Cada sessão com Ken será construída harmoniosamente sobre as anteriores, dando a você as práticas, ferramentas e princípios exatos que você precisa para entender a expressão genética e os biomarcadores – e para criar uma saúde ideal.
Módulo 1: Epigenética – Seus genes não são seu destino

Neste módulo, Ken fornecerá uma visão geral da surpreendente revolução na genética. Esta informação poderosa pode mudar sua compreensão de sua saúde e longevidade.

Você descobrirá:

Exatamente o que a revolução na genética significa para sua saúde – e a saúde de sua família e amigos
Detalhes aprofundados sobre epigenética, a nova ciência de como nossas atividades diárias influenciam diretamente nossos genes
Por que seus genes NÃO são seu destino – e como você pode mudar e influenciar a expressão de seus genes
O perfil epigenético confiável, preciso e cientificamente baseado de Ken que pode fornecer recomendações específicas sobre estresse, dieta, meditação, atividade física, influências ambientais e apoio social
O que são biomarcadores e se os seus estão na faixa ideal
As diferenças entre a previsão de doenças (que NÃO é o que você focará durante este curso) versus biomarcadores saudáveis (com os quais você trabalhará) e como você pode regular a saúde e a longevidade ideais

Este módulo também será o momento perfeito no treinamento para solicitar seu Perfil Epigenético, um teste abrangente para ajudá-lo a entender qual dieta funciona para VOCÊ – tudo em um tempo de resposta de apenas quatro a seis semanas. Embora a solicitação deste perfil seja opcional, os resultados do seu teste podem capacitá-lo a pegar os conceitos fascinantes que você aprenderá neste curso e colocá-los em ação imediatamente, personalizando-os para sua vida diária.

Depois de receber os resultados do teste, Ken o guiará pelos biomarcadores mais significativos no Módulo 4, um módulo de duas partes.
Módulo 2: Traduza sua genética em saúde e longevidade – Compreendendo 7 caminhos para sua saúde e longevidade ideais

Neste módulo, você aprenderá sobre os sete caminhos básicos do corpo que traduzem sua expressão genética na bioquímica da saúde ou da doença. Você aprenderá como regular e influenciar cada caminho para otimizar seu perfil epigenético.

Você descobrirá como transformar sua bioquímica para uma saúde ideal através de:

Metilação: O caminho que fornece um manual de operação para células boas se replicarem. A metilação ideal influencia positivamente a produção de neurotransmissores, desintoxicação, metabolismo da gordura, energia celular e muito mais.
Inflamação: “Toda inflamação causa doença” é um mito. O que é inflamação saudável e o que não é – e como você pode reduzir a última para prevenir doenças e se sentir melhor?
Estresse Oxidativo: Cada célula precisa de oxigênio para queimar nutrientes como combustível. Estresse insalubre, dieta pobre e outros fatores podem levar ao estresse oxidativo excessivo e prejudicial. Antioxidantes em plantas na forma de vitaminas A, C e E, selênio e muito mais ajudam a combater os “radicais livres” causados pelo estresse oxidativo – e mantê-lo saudável.
Desintoxicação: Seu corpo precisa se desintoxicar de toxinas ambientais e alimentares. No entanto, “limpar o corpo” pode ser tão problemático quanto comer alimentos ruins. O jejum intermitente pode ajudá-lo a redefinir a reinicialização natural do seu corpo, perder peso, diminuir o colesterol e a insulina no sangue e diminuir a quantidade de inflamação não saudável em seu corpo.
Imunidade: A chave não é aumentar sua imunidade; em vez disso, é criar um sistema imunológico equilibrado para que seu corpo possa fazer o que deve: proteger contra bactérias, vírus, toxinas e outras influências. Seu bem-estar geral, desde seus níveis de energia até a aparência de sua pele, é influenciado por um sistema imunológico equilibrado.
Metabolismo lipídico: A metabolização de gorduras saudáveis influencia a expressão gênica e a produção de células saudáveis. Quais gorduras são boas para você e como você aumenta ou diminui seus níveis metabólicos, com base em seus biomarcadores de saúde?
Metabolismo de minerais/micronutrientes: Zinco, cobre e outros minerais, também conhecidos como micronutrientes, governam grande parte da sua saúde. Descubra quais são essenciais para o funcionamento ideal das células, quantos deles seu corpo precisa e os alimentos exatos que contêm esses micronutrientes vitais.

Módulo 3: Os Benefícios e Consequências do Estresse em Sua Genética

O impacto mais direto em nossos genes – tanto negativo quanto positivo – é o estresse. Felizmente, não somos vítimas passivas das causas do estresse, seja ele proveniente de nosso ambiente externo ou interno.

Durante esta fascinante sessão de aula, Ken irá guiá-lo através de pesquisas inovadoras da UCSF e Harvard que revelam como você pode mudar sua expressão genética através da meditação em menos de 20 minutos.

Você também descobrirá:

Por que o estresse em nossos genes pode criar mutações que levam a muitas doenças diferentes – e como evitar que isso aconteça
Como identificar quais tipos de estresse são de curto prazo e necessários para nosso funcionamento diário (também conhecido como estresse Tipo 1) e quais tipos de estresse são de longo prazo e prejudiciais (estresse Tipo 2)
Seus próprios sinais de alerta precoces e distantes de estresse excessivo que pode levar à doença
Quais partes de seus genes você tem mais influência
Como criar uma “zona de desempenho ideal” para gerar o melhor nível de saúde e desempenho em sua vida diária
Como influenciar seus genes usando mantras e práticas de visualização

Módulo 4: Entendendo seu perfil epigenético e biomarcadores saudáveis

Neste ponto de sua jornada, você terá uma sólida compreensão da epigenética e como ela funciona. Você terá até recebido algumas pesquisas científicas fascinantes e de alto nível.

Neste módulo de 2 partes, você receberá os resultados do seu teste de DNA e provavelmente estará se perguntando o que tudo isso significa. Ken será seu guia enquanto você coloca todo o seu novo conhecimento em ação nas próximas duas sessões…

Ken irá orientá-lo através de seus resultados, ajudá-lo a interpretar seus biomarcadores e criar um plano para avançar em direção aos seus níveis ideais de cada um.

Durante este módulo de 2 partes, Ken será seu mentor enquanto você:

Interprete os resultados do seu teste, juntando todas as peças do quebra-cabeça para revelar os detalhes de SUA saúde e longevidade ideais
Crie um plano de vida personalizado – com etapas específicas em cada categoria de saúde (meditação, consumo alimentar, atividade física, detalhes do seu ambiente físico e muito mais), com base no seu perfil epigenético individual
Interprete cada um dos 7 caminhos destacados em seu Perfil Epigenético para que você tenha os próximos passos específicos a seguir em sua jornada em direção a uma saúde ideal e uma vida longa
Compare seu plano de vida com os 12 hábitos documentados e bem pesquisados de “Comunidades Centenárias”, onde as pessoas vivem bem até os 90 e 100 anos com ótima saúde. Juntos, você e Ken decidirão quais mudanças fazer em seu plano de vida para que você possa se juntar a este seleto grupo…

Módulo 5: Novas biotecnologias para otimizar totalmente sua saúde e longevidade

Por mais incrível que a pesquisa epigenética seja hoje, estamos apenas no início de uma revolução na saúde e longevidade ideais.

Neste módulo final, você verá no horizonte as biotecnologias e pesquisas de ponta que nos fornecerão oportunidades ainda maiores para alcançar a saúde e a longevidade ideais em um futuro próximo.

Durante esta aula, Ken compartilha:

Pesquisa da NASA em gêmeos astronautas que fornece evidências claras e convincentes do poder da epigenética
A nova tecnologia de coleta de sangue que eliminará a temida agulha de coleta de sangue e a substituirá por um vacutainer que extrai sem dor uma amostra de sangue através da pele em menos de 45 segundos
O reino emergente da nanotecnologia – a biotecnologia do ultra-pequeno – veremos computadores ingeríveis do tamanho da cabeça de um alfinete. Eles podem viajar pelo trato intestinal para transmitir 30-40 biomarcadores de seus hormônios, ciclos de estresse, padrões de sono e outros biomarcadores para que você possa SABER o impacto imediato de sua dieta, exercícios e níveis de estresse

Juntos, quando você, Ken e seus colegas chegarem a esse ponto verdadeiramente empoderador em sua jornada, você saberá muito mais sobre quem você é como um humano vibrante, em evolução, único e complexo. Você será fluente em uma variedade de bioquímica para guiá-lo em suas escolhas diárias em direção a uma vida de ótima saúde e longevidade.

Curso FITNESS – SAÚDE – MEDICINA

Mais informações sobre Medicina:

A medicina é a ciência e a prática de estabelecer o diagnóstico, prognóstico, tratamento e prevenção de doenças.
A medicina engloba uma variedade de práticas de cuidados de saúde desenvolvidas para manter e restaurar a saúde pela prevenção e tratamento de doenças.

A medicina contemporânea aplica ciências biomédicas, pesquisa biomédica, genética e tecnologia médica para diagnosticar, tratar e prevenir lesões e doenças,
normalmente através de medicamentos ou cirurgia, mas também através de terapias tão diversas como psicoterapia, talas externas e tração, dispositivos médicos, biológicos e radiação ionizante, entre outros.

A medicina existe há milhares de anos, durante a maior parte dos quais era uma arte (uma área de habilidade e conhecimento) frequentemente tendo conexões com as crenças religiosas e filosóficas da cultura local.

Por exemplo, um curandeiro aplicava ervas e fazia orações para cura, ou um antigo filósofo e médico aplicava a sangria de acordo com as teorias do humorismo.
Nos últimos séculos, desde o advento da ciência moderna, a maior parte da medicina tornou-se uma combinação de arte e ciência (tanto básica quanto aplicada, sob o guarda-chuva da ciência médica).

Enquanto a técnica de costura para suturas é uma arte aprendida com a prática.

O conhecimento do que acontece no nível celular e molecular nos tecidos que estão sendo costurados surge através da ciência.

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