Charlie Knoles – 5 Guided Meditations |

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Descripción:

¿Para quién es esta clase?

Esta clase es perfecta para ti si:

Tienes curiosidad por la meditación y buscas mojarte los pies.
Ya tienes una práctica profunda y estás buscando meditaciones nuevas y efectivas.
Sufres de ansiedad, estrés o insomnio.
Quieres vivir más conscientemente y sentirte más presente y vivo.

5 meditaciones guiadas

Al inscribirse en esta clase, obtendrá conocimientos imprescindibles sobre cómo:

Manejar mejor el estrés y la ansiedad.
Estar más presente en tus relaciones.
Crea abundancia.

Aquí lo que obtendrás:

Cómo tomar esta clase 5 Meditaciones guiadas

Estás a punto de participar en una experiencia que puede cambiar tu vida. Únase a Charlie mientras explica cómo tomar esta clase de la mejor manera, cómo aprovecharla al máximo y cómo medir su progreso.

Cómo dormir mejor 5 meditaciones guiadas

Mucha gente piensa que la meditación es simplemente una forma de reducir el estrés, pero en realidad tiene muchos otros efectos positivos. En este módulo, Charlie explica cómo la meditación puede brindarle una mejor noche de sueño y luego lo guiará a través de un ejercicio de respiración diseñado para lograr precisamente eso.

Cómo vencer el estrés 5 meditaciones guiadas

Siga mientras Charlie explica por qué la meditación es una herramienta tan buena para reducir los niveles de estrés y luego lo guía a través de técnicas simples para calmar la mente y el cuerpo. Incluso en las situaciones más estresantes, puede volver a un estado de relajación y equilibrio.

Encuentra tu peso saludable y siéntete genial

En este módulo, Charlie explicará cómo la visualización y la orientación correcta de tus pensamientos te ayudarán a desarrollar una relación saludable con tu cuerpo y luego te guiarán a través de una meditación que te llenará de energía positiva.

Cómo crear amor duradero y relaciones significativas

Para mejorar tus relaciones, necesitas permitirte experimentar mayores estados de amor. En este módulo, aprenderá a experimentar la sensación de amor en todo su potencial y a dejar de lado el miedo y los sentimientos de indignidad, mientras Charlie lo guía a través de la meditación.

Cómo crear abundancia

Crear más abundancia en la vida significa cambiar tu conciencia para comprender mejor cada una de tus interacciones. Charlie revisará algunas técnicas simples para manifestar su estado más alto de abundancia, para aprender a dejar ir las cosas que lo han estado frenando y para abrirse a las oportunidades que están disponibles para una mente clara y enfocada.

Pensamientos finales

En este último módulo, Charlie revisará cómo mantener su práctica para que pueda aprovechar al máximo la meditación. Recuerda, cambiar tu estado de conciencia puede cambiar tu vida.

FITNESS – SALUD – Curso MÉDICO

Más información sobre Medicina:

La medicina es la ciencia y la práctica de establecer el diagnóstico, pronóstico, tratamiento y prevención de la enfermedad.
La medicina abarca una variedad de prácticas de atención médica desarrolladas para mantener y restaurar la salud mediante la prevención y el tratamiento de enfermedades.

La medicina contemporánea aplica las ciencias biomédicas, la investigación biomédica, la genética y la tecnología médica para diagnosticar, tratar y prevenir lesiones y enfermedades,
típicamente a través de productos farmacéuticos o cirugía, pero también a través de terapias tan diversas como psicoterapia, férulas externas y tracción, dispositivos médicos, productos biológicos y radiación ionizante, entre otros.

La medicina ha existido durante miles de años, durante la mayor parte de los cuales fue un arte (un área de habilidad y conocimiento) que frecuentemente tenía conexiones con las creencias religiosas y filosóficas de la cultura local.

Por ejemplo, un curandero aplicaría hierbas y rezaría para sanar, o un antiguo filósofo y médico aplicaría sangrías de acuerdo con las teorías del humorismo.
En los últimos siglos, desde el advenimiento de la ciencia moderna, la mayor parte de la medicina se ha convertido en una combinación de arte y ciencia (tanto básica como aplicada, bajo el paraguas de la ciencia médica).

Mientras que la técnica de costura para suturas es un arte que se aprende con la práctica.

El conocimiento de lo que sucede a nivel celular y molecular en los tejidos que se suturan surge a través de la ciencia.

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