Bringing Trauma-Informed Yoga into Mental Health Clinical Practice – IRINA DIYANKOVA (Digital Seminar) [in stock]

Bringing Trauma-Informed Yoga into Mental Health Clinical Practice – IRINA DIYANKOVA (Digital Seminar) at Traderlurn

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Descrizione:

In questo paragrafo, scopri gli interventi basati sullo yoga che possono aiutare a regolare il sistema nervoso autonomo e impara come incorporare questi interventi per ottenere risultati efficaci per il cliente.

In primo luogo, guarda Irina Diyankova, Ph.D., RYT-200, per una formazione approfondita sui principi e le pratiche dello yoga informato sul trauma, con un focus speciale sulle pratiche di yoga sulla sedia, esercizi di respirazione yogica e yoga nidra, il sonno yogico .

In secondo luogo, questo seminario incorpora anche tecniche e teorie da studi sui traumi, psicoterapia somatica e ayurveda.

Tuttavia, durante questo programma, imparerai l’importanza della regolazione del sistema nervoso per il processo di guarigione psicologica.

In conclusione, scopri in prima persona perché organizzazioni diverse come l’esercito degli Stati Uniti e il sistema carcerario degli Stati Uniti hanno abbracciato lo yoga come approccio basato sull’evidenza per trattare il disturbo da stress post-traumatico, l’ansia e la depressione.

Inoltre, lascerai il seminario con il background e gli strumenti necessari per valutare i benefici dell’aggiunta di interventi yogici informati sul trauma a qualsiasi stile di terapia pratichi attualmente.
Schema:
In primo luogo, Tradizione Yoga e Neuropsicologia

Yoga, Patanjali e risonanza magnetica
L’importanza della variabilità della frequenza cardiaca (HRV)

In secondo luogo, la Psicoterapia Incorporata

Il Cervello Trino: escluso dalla psicoterapia tradizionale?
Regolazione del centro traumatologico del cervello
Tracciare la sensazione del corpo e respirare profondamente
Un quadro di riferimento dalla Psicoterapia Somatica
Neuroplasticità e neurobiologia interpersonale

In terzo luogo, le pratiche di yoga informate sul trauma nella sessione di psicoterapia per PTSD, ansia e depressione

L’evidenza nella pratica yoga basata sull’evidenza
Yoga e polarità
Sceneggiatura guidata per lo yoga sulla sedia:
5 posizioni yoga sulla sedia informate sul trauma
Guidare e integrare le pose nella modalità di trattamento esistente (EMDR, Somatic Experiencing, ecc.).
Sedia trauma-yoga:
Tracciare la sensazione del corpo
Guadagnare padronanza di sé
Aumento dell’autoregolamentazione
Ampliare la consapevolezza del momento presente
Sperimenta una sequenza di riscaldamento e postura dello yoga sulla sedia*

Quarto, Yoga e respiro

Respirazione e sistema nervoso autonomo (SNA)
Tecniche di respirazione per regolare il SNA e calmare i sintomi di traumi, ansia e depressione
Sperimenta il respiro profondo e il copione in tre parti*

Poi, Struttura della Psicoterapia Incorporata

Sessione o gruppo
Valutazione del cliente
Apertura della sessione
Polarità di guarigione:
Interno/esterno
Attivazione simpatica/parasimpatica
Percepire/agire
Cognitivo/somatico
Sintomi sani di scarica da trauma
Punti chiave nel fare rinvii a lezioni di yoga

Inoltre, il valore terapeutico dello Yoga Nidra (sonno yoga)

I vantaggi di dormire da svegli
Varietà di Yoga Nidra
Esperienza guidata dello Yoga Nidra di Satchidananda*
Discussione sulla sceneggiatura di Yoga Nidra

Infine, l’uso della meditazione

La risposta di rilassamento
Meditazione di consapevolezza: meditazione a fuoco aperto
Un’esperienza guidata di entrambi gli stili di meditazione*
I benefici della meditazione nella seduta di psicoterapia traumatica

Argomento di studio

Corso online di PNL

Allora, cos’è la PNL?
In primo luogo, NLP sta per Programmazione Neuro-Linguistica. In secondo luogo neuro si riferisce alla tua neurologia;
In terzo luogo, linguistico si riferisce al linguaggio, tuttavia, la programmazione si riferisce al modo in cui funziona il linguaggio neurale.
Di conseguenza, in altre parole, imparare la PNL è come imparare la lingua della tua mente!

Inoltre, la PNL è lo studio della comunicazione eccellente, sia con te stesso che con gli altri.
È stato sviluppato modellando eccellenti comunicatori e terapeuti che hanno ottenuto risultati con i loro clienti.
La PNL è un insieme di strumenti e tecniche, ma è molto di più.
In conclusione, è un atteggiamento e una metodologia di sapere come raggiungere i propri obiettivi e ottenere risultati.

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