Austin Dunham – Bodyweight Bodybuilding 2.0 |

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Descripción:

Los secretos detrás del progreso de principiante a profesional
No hay necesidad de temer no poder hacer ningún movimiento de poder genial. Te mostraré paso a paso cómo progresar desde lo básico como un pull up hasta lo más avanzado como un muscle up.

Más de 73 ejemplos de ejercicios (calidad de película HD)
La forma lo es todo cuando se trata de hacer ejercicio con tu peso corporal. ¡Es por eso que he incluido más de 73 videos que le muestran varios ejercicios y la forma adecuada para cada uno!

La clave principal que necesitas para construir músculo usando tu peso corporal
Esta es la parte que la mayoría de la gente se salta, pero yo me niego a hacerlo. Desarrollar músculo con el peso de tu cuerpo es casi imposible sin este secreto y es lo que me llevó de 131 a 170 libras en un tiempo récord.

Consejos de inicio rápido. (Cómo progresar rápidamente cuando recién estás comenzando).
Si recién está comenzando, le llevará algo de tiempo hacer algunas cosas. En este programa te voy a enseñar cómo reducir ese tiempo a la mitad. (Ni siquiera te reconocerás en un par de meses).

Por qué apesta el cardio y cómo solucionarlo.
Correr es simplemente aburrido y apenas funciona. Ni siquiera es necesario y hay muchas maneras mejores de quemar grasa y cuidar tu salud. Que es exactamente lo que te enseñaré. (Hagamos que hacer ejercicio sea divertido de nuevo).

Cómo atravesar mesetas con velocidad (esto es lo que funcionó para mí)
¿No odias esa sensación de estancamiento? ¿Como si estuvieras poniendo tanto esfuerzo pero no llegas a ninguna parte? ¡Yo también! Es por eso que preparé un segmento que muestra cómo romper esos muros. (Esto ha funcionado para mí y para muchos de mis clientes en el pasado).

FITNESS – SALUD – Curso MÉDICO

Más información sobre Medicina:

La medicina es la ciencia y la práctica de establecer el diagnóstico, pronóstico, tratamiento y prevención de la enfermedad.
La medicina abarca una variedad de prácticas de atención médica desarrolladas para mantener y restaurar la salud mediante la prevención y el tratamiento de enfermedades.

La medicina contemporánea aplica las ciencias biomédicas, la investigación biomédica, la genética y la tecnología médica para diagnosticar, tratar y prevenir lesiones y enfermedades,
típicamente a través de productos farmacéuticos o cirugía, pero también a través de terapias tan diversas como psicoterapia, férulas externas y tracción, dispositivos médicos, productos biológicos y radiación ionizante, entre otros.

La medicina ha existido durante miles de años, durante la mayor parte de los cuales fue un arte (un área de habilidad y conocimiento) que frecuentemente tenía conexiones con las creencias religiosas y filosóficas de la cultura local.

Por ejemplo, un curandero aplicaría hierbas y rezaría para sanar, o un antiguo filósofo y médico aplicaría sangrías de acuerdo con las teorías del humorismo.
En los últimos siglos, desde el advenimiento de la ciencia moderna, la mayor parte de la medicina se ha convertido en una combinación de arte y ciencia (tanto básica como aplicada, bajo el paraguas de la ciencia médica).

Mientras que la técnica de costura para suturas es un arte que se aprende con la práctica.

El conocimiento de lo que sucede a nivel celular y molecular en los tejidos que se suturan surge a través de la ciencia.

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