Alexandra H. Solomon, PhD – Loving Bravely – Twenty Lessons of Self-Discovery to Help You Get the Love You Want [in stock]

Alexandra H. Solomon, PhD – Loving Bravely – Twenty Lessons of Self-Discovery to Help You Get the Love You Want at Traderlurn

Descripción:

Enlace “Un regalo del cielo para cualquiera que busque, pero luche por encontrar, el amor verdadero en sus vidas”. —Kristin Neff, PhD, autora de Self-Compassion “Empoderador y compasivo, y sus lecciones son universales”. — Publishers WeeklyEl verdadero amor comienza con tú. Para atraer a un compañero de vida y construir una relación íntima saludable, primero debe convertirse en un buen compañero para usted mismo. Este libro ofrece veinte lecciones invaluables que lo ayudarán a explorar y comprometerse con su propio bienestar emocional y psicológico para que pueda estar listo, resistente y confiado en el amor. Muchos de nosotros entramos en relaciones románticas llenos de expectativas y esperanza, solo para sentirnos profundamente decepcionados al darnos cuenta de que la pareja que hemos seleccionado es un ser humano imperfecto con sus propias neurosis, historia y deseos. La mayoría de las relaciones terminan porque una o ambas personas no han hecho el trabajo interno necesario para desarrollar la autoconciencia y asumir la responsabilidad de sus propias experiencias. Todos hemos escuchado “No puedes amar a nadie a menos que te ames a ti mismo”, pero en medio de las distracciones de la vida y el mito del amor perfecto y romántico, ¿cómo haces eso exactamente? En Loving Bravely, la psicóloga, profesora y experta en relaciones Alexandra H. Solomon introduce la idea de la autoconciencia relacional, alentándolo a explorar su historia personal para comprender sus propios patrones relacionales, así como sus fortalezas y debilidades en las relaciones. Al hacerlo, aprenderá lo que realmente requieren las relaciones, más allá de las nociones de cuento de hadas del romance. Y al mantener un enfoque constante pero gentil en ti mismo, construirás la mejor base posible para hacer una conexión amorosa. Al comprender tus experiencias de relación pasadas, cultivar un fuerte sentido de autoconciencia y determinar qué es lo que realmente quieres en una pareja romántica: estará listo para encontrar el amor saludable y duradero que su corazón desea.

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