Post-traumatic Growth and Healing – Caroline Welch |

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Descripción:

En un momento en que la prevalencia del trauma es especialmente alta, particularmente entre las mujeres, exploraremos los beneficios de la atención plena como parte de una práctica sensible al trauma o informada sobre el trauma.

Nuestra discusión se centrará en el impacto generalizado del trauma, sus síntomas y la efectividad de la respuesta. El cultivo del significado y el propósito también es una forma central en que el trauma puede transformarse de un estado de angustia a un crecimiento duradero.
Esquema:

Mindfulness y cómo puede ayudar o dificultar el crecimiento postraumático
Seguimiento de nuestra ventana de tolerancia lo mejor que podamos
Atención para apoyar la estabilidad y evitar el ciclo miedo/inmovilidad

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Entonces, ¿qué es la PNL?
En primer lugar, PNL significa Programación Neurolingüística. En segundo lugar, neuro se refiere a tu neurología;
En tercer lugar, la lingüística se refiere al lenguaje, sin embargo, la programación se refiere a cómo funciona ese lenguaje neuronal.
Como resultado, en otras palabras, ¡aprender PNL es como aprender el lenguaje de tu propia mente!

Además, la PNL es el estudio de una excelente comunicación, tanto contigo mismo como con los demás.
Fue desarrollado modelando excelentes comunicadores y terapeutas que obtuvieron resultados con sus clientes.
La PNL es un conjunto de herramientas y técnicas, pero es mucho más que eso.
En conclusión, es una actitud y una metodología de saber alcanzar tus metas y obtener resultados.

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