Michael Gervais – Compete To Create |

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Chairman

Descrição:

Aqui está o que você vai conseguir:

ORIENTAÇÃO

A visão geral do curso começa com um detalhamento do currículo, documentando sua linha de base atual para sua mentalidade e ajuda a revelar suas oportunidades de crescimento.

ALTA PERFORMANCE

Descreva sua definição pessoal de alto desempenho e como isso afeta suas escolhas diárias.

DURMA BEM

A especialista em sono e empresária convidada, Arianna Huffington, ensina você a dormir da maneira certa para aumentar a energia, vitalidade, paixão e alto desempenho.

FILOSOFIA PESSOAL

Aprenda a elaborar uma ideia clara de sua filosofia pessoal sobre o que orienta seus pensamentos, palavras e ações.

VISÃO

Há uma grande diferença entre a definição de metas e a definição de visão. Neste curso, você desenvolverá um processo para mantê-lo no caminho para alcançar o que é possível para você.

PERSONAGEM

O treinador Pete Carroll e Satya Nadella, CEO da Microsoft, ensinam a importância de se tornar mais consciente dos pontos fortes de seu caráter e como usá-los de maneira ideal no dia-a-dia.

ATENÇÃO PLENA

O Dr. Mike responderá a perguntas frequentes sobre atenção plena para que você possa viver o momento presente com mais frequência e se preparar para o sucesso ao ultrapassar seus próprios limites.

OTIMISMO

Dr. Mike e o psicólogo de renome mundial Dr. Albert Bandura apresentarão o otimismo, explicarão por que ele é uma parte vital de sua estrutura psicológica e como ele pode ser a lente através da qual você vê o mundo.

AO CONTROLE

A atleta olímpica e treinadora de mentalidade Nicole Davis discute o impacto de controlar o que você pode e deixar de lado todo o resto. O controle é uma habilidade treinável e outro elemento de sua estrutura psicológica.

COMER E HIDRATAR BEM

Aprenda a estrutura de como abastecer adequadamente seu corpo e mente faz parte de sua recuperação diária. Comer e se hidratar bem está 100% no seu controle.

GRIT

O treinador Pete, Dr. Mike e o treinador olímpico e de mentalidade Courtney Thompson falam sobre como amar um desafio, construir resiliência e responder a contratempos. Aprenda como você pode usar sua própria coragem para melhorar sua mentalidade.

CALMA

Dr. Mike e Amy Hood, CFO da Microsoft, discutem o valor de treinar a calma. Eles introduzem o conceito de “FOPO” e como o medo pode bloquear seu progresso.

CONFIANÇA

Dr. Brene Brown ensina como superar o medo do que as pessoas podem dizer e como ser corajoso. Também explicaremos como você pode treinar sua auto-fala para ser mais produtivo e positivo.

MOVER BEM

Mover-se bem é uma parte imperativa da recuperação e como isso afeta a conexão mente/corpo. Aprenda informações básicas sobre exercícios e algumas estratégias aplicadas para adicionar movimento às suas rotinas semanais.

FOCO

Kai Lenny, um dos homens da água mais talentosos do mundo, ensina sua abordagem para se concentrar e cair no estado de fluxo. Vamos mergulhar na importância do foco e estratégias úteis para se prender ao momento presente com mais frequência.

CONFIAR EM

A atleta olímpica Courtney Thompson discute a importância de ficar intencionalmente desconfortável e aprender a abraçar quando a situação é difícil e desafiadora. Wendy Behary, especialista no tratamento de narcisistas, fala sobre o papel da empatia ao interagir com os outros.

PENSE BEM

Aprenda a construir mais consciência sobre as coisas que o impedem de pensar bem e comprometa-se a treinar duas habilidades de mentalidade que o ajudarão a controlar melhor seus pensamentos e atenção.

Curso FITNESS – SAÚDE – MEDICINA

Mais informações sobre Medicina:

A medicina é a ciência e a prática de estabelecer o diagnóstico, prognóstico, tratamento e prevenção de doenças.
A medicina engloba uma variedade de práticas de cuidados de saúde desenvolvidas para manter e restaurar a saúde pela prevenção e tratamento de doenças.

A medicina contemporânea aplica ciências biomédicas, pesquisa biomédica, genética e tecnologia médica para diagnosticar, tratar e prevenir lesões e doenças,
normalmente através de medicamentos ou cirurgia, mas também através de terapias tão diversas como psicoterapia, talas externas e tração, dispositivos médicos, biológicos e radiação ionizante, entre outros.

A medicina existe há milhares de anos, durante a maior parte dos quais era uma arte (uma área de habilidade e conhecimento) frequentemente tendo conexões com as crenças religiosas e filosóficas da cultura local.

Por exemplo, um curandeiro aplicava ervas e fazia orações para cura, ou um antigo filósofo e médico aplicava a sangria de acordo com as teorias do humorismo.
Nos últimos séculos, desde o advento da ciência moderna, a maior parte da medicina tornou-se uma combinação de arte e ciência (tanto básica quanto aplicada, sob o guarda-chuva da ciência médica).

Enquanto a técnica de costura para suturas é uma arte aprendida com a prática.

O conhecimento do que acontece no nível celular e molecular nos tecidos que estão sendo costurados surge através da ciência.

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