HeatherAsh Amara – The Warrior Heart Practice |

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Descrição:

Libere crenças limitantes e emoções dolorosas através das 4 câmaras do seu coração – sentimento, história, verdade e intenção – para reorganizar seu “quebra-cabeça pessoal” em uma totalidade alinhada à alma.
Domine práticas comprovadas para permitir que o poder de sua intenção se mova através de você como um guia confiável para autenticidade, integridade e paz interior.

Você já sentiu que a vida que está vivendo é uma versão de uma história que você está contando há muito tempo… talvez uma de escassez, dúvida e medo?

Talvez esta história seja revelada através de uma voz interior autocrítica e repetitiva… ou uma ideia subjacente de que você não é o suficiente… ou que seus sonhos são ultrajantes e fora de alcance…

Na verdade, se você for como muitos de nós, suas histórias e sua verdade podem estar tão emaranhadas umas com as outras que se tornaram incorporadas em quem você é… ou pelo menos em quem você pensa que é.

No entanto, se você permanecer enredado dessa maneira por muito tempo, poderá se perder – não mais reconhecendo a sabedoria do coração sempre presente dentro de você que conecta amorosamente tudo o que você é.

Somos todos seres incríveis, criativos e poderosos, cuja vitalidade interior pode nos ajudar a resolver os problemas do mundo, unir as pessoas de maneiras maravilhosas e celebrar esse rico presente da vida…

… em vez de sermos drenados por nosso drama e conflito internos.

O caminho a seguir é desembaraçar suas emoções de suas histórias, e suas histórias de sua verdade… e então conectar sua verdade com sua intenção…

É assim que você pode acabar com a miséria do sofrimento pessoal e da autolimitação – e começar a viver criativamente sua melhor vida.

É hora de aproveitar o poder de sua intenção – e permitir que a Vida se mova através de você.

Se você se sente um pouco insatisfeito ou completamente perdido e confuso, há uma luz iluminando seu caminho – se você apenas procurar com novos olhos e se tornar conscientemente um Guerreiro do Coração.
O Poder da Prática do Coração Guerreiro

De acordo com a autora best-seller e professora espiritual HeatherAsh Amara, uma Guerreira do Coração está disposta a se inclinar para o desconforto e desvendar emoções emaranhadas nas histórias de seu diálogo interior – para dizer a verdade a si mesma e voltar ao caminho da paz e da liberdade.

Um Guerreiro do Coração abraça fracassos, erros e percalços como experiências de aprendizado transformadoras.

Durante este novo e poderoso treinamento on-line, a curandeira HeatherAsh Amara apresentará a você a sabedoria tolteca, guiando você por cada uma das quatro câmaras do coração guerreiro – sentimento, história, verdade e intenção.

Cada câmara abre você para perguntas que podem ajudá-lo a acessar seus estados emocionais e mentais, reformular suas percepções e aterrissar mais profundamente em sua verdade – para ver e experimentar a si mesmo e sua vida de uma maneira emocionante, nova e curativa…

Assim como as câmaras físicas do coração, nenhuma câmara cardíaca de guerreiro é mais importante que outra. Todos eles trabalham juntos e, à medida que você trabalha nas câmaras, há um fluxo contínuo que acontece em seu coração… um que você sentirá e experimentará como as mudanças poderosas que podem ocorrer em sua vida exterior.

Ao longo deste novo curso transformador com HeatherAsh, você descobrirá como reacender o poder da profunda intimidade dentro de si mesmo – liberando o autojulgamento, a culpa e a vergonha e reivindicando o caminho do guerreiro consciente e transformador do coração.
Neste novo treinamento online com HeatherAsh, você explorará:

Elementos que você sempre assumiu são parte da sua história – mas na verdade não são (você pode se surpreender!)
Os 7 novos acordos do seu Coração Guerreiro
O que realmente é uma “história emaranhada” e como ela está causando dor em suas emoções, saúde e relacionamentos
A Câmara do Sentimento do seu coração, onde você aceita as emoções que está experimentando no momento – sem lutar ou julgá-las
Como você pode testemunhar a história que você está contando na Câmara de Histórias do seu coração
A Câmara da Verdade, onde você avaliará de forma ponderada e objetiva a realidade de uma situação
O processo de chegar à verdade – 4 passos para liberar sua história, sofrimento e medo
Como separar o sentimento da sua história – e por que isso é absolutamente crítico
Uma prática de conscientização chamada perseguição a si mesmo – testemunhando seus pensamentos, energia, emoções e corpo físico sem julgamento – para prepará-lo para a semana
Como se mover em direção ao que é real NESSE momento
Como jogar e encontrar humor em sua história
Os princípios transformadores do caminho de liberdade pessoal da cosmologia tolteca – e como você pode criar os mundos interior e exterior que mais deseja…

Você aprenderá a usar a poderosa lente da sabedoria tolteca e seu corpo emocional como ponto de partida…

Tolteca significa “artista do espírito”, e o caminho tolteca é de liberdade pessoal – a liberdade de escolher como você deseja criar seu mundo interior e exterior – com base no poder de suas percepções e intenções.

Acessar esta antiga tradição ilumina um caminho claro para liberar o sofrimento pessoal e recuperar seu estado natural de felicidade…

As práticas toltecas fazem com que você se sinta mais centrado, confiante e fundamentado – porque, aconteça o que acontecer, você se dedica à sua verdade interior, em vez de uma história ultrapassada de quem você é.

Você descobrirá que sua liberdade vem de enfrentar corajosamente seus desafios como oportunidades para que você possa limpar as falsas crenças e emoções antigas e pesadas nas quais se envolveu.

Junte-se a nós e misture a antiga sabedoria tolteca e suas sensibilidades modernas – ao transformar esse profundo trabalho interior em um sábio plano de ação para sua vida.
O que você descobrirá nesses 8 módulos

Neste intensivo transformacional de 8 partes, HeatherAsh irá guiá-lo através das habilidades e competências fundamentais corpo-mente-espírito que você precisará para acessar a sabedoria e as práticas toltecas para limpar crenças falsas, liberar histórias antigas e realinhar com seu verdadeiro propósito.

Este curso apresentará ensinamentos, sessões de treinamento e práticas experienciais com HeatherAsh. Cada sessão será construída harmoniosamente sobre as anteriores, para que você desenvolva uma compreensão holística completa das práticas, ferramentas e princípios necessários para liberar histórias antigas e realinhar com sua verdade.
Módulo 1: Introdução — Fundamentos da Prática do Coração Guerreiro

Nesta sessão de abertura, você descobrirá os fundamentos da Prática do Coração Guerreiro – e exatamente como você a aplicará em sua vida diária, trazendo mais clareza, criatividade e coragem para suas situações complicadas ou desafiadoras.

Você descobrirá como é preciso tanto a coragem de um guerreiro quanto a vulnerabilidade de um coração aberto para entrar em cada uma das “salas” do seu coração e testemunhar tudo de si mesmo.

Você ficará claro em:

O que realmente significa ser um guerreiro do coração
O poder de viver e amar incondicional (vs. condicional)
Seu mapa de cura interior – sua grande alma e sua pequena alma
O que realmente é uma “história emaranhada” e como ela está causando dor em suas emoções, saúde e relacionamentos
O processo de chegar à verdade – 4 passos para liberar sua história, sofrimento e medo
Uma visão geral do poderoso método de HeatherAsh, “As Quatro Câmaras”
Uma poderosa sequência de encerramento que inclui uma visualização de 10 minutos, um trio de 10 minutos de compartilhamento de círculo/exercício de escrita, 20 minutos de perguntas e respostas e uma parte final opcional de etapas de ação

Módulo 2: Descobrindo a Câmara do Sentimento

Nesta sessão, você entrará na prática do Coração Guerreiro aprendendo a sentar-se suavemente com gatilhos emocionais, medos ou dores que surgem dentro de você…

Como você descobrirá, essas reações geralmente são completamente separadas da história que você acredita estar causando a emoção.

Na Câmara do Sentimento, você aprende a estar presente com desconforto e se torna curioso sobre o que realmente está acontecendo em seu corpo físico e emocional, em vez de apenas pensar na perturbação, tentar reprimir emoções ou contar histórias sem parar.

Na Câmara do Sentimento, o objetivo não é consertar, entender ou explicar as emoções, mas simplesmente estar com elas conscientemente.

Nesta sessão, você descobrirá:

Como diminuir o peso do seu passado para recuperar o seu presente
Como enfrentar corajosamente suas emoções – e liberar energia e alegria
A arte de ir além de reprimir, pedalar ou sair de suas emoções
Como separar o sentimento da sua história – e por que isso é absolutamente crítico
Como explicar SEUS sentimentos, descrever sua Câmara de Sentimento e o que significa sair de seus sentimentos
O poder de discutir seu relacionamento com os sentimentos – antes e depois da prática do Coração Guerreiro
Cinco maneiras curativas de estar com suas emoções
Uma poderosa visualização de fechamento para ajudá-lo a incorporar um sentimento

Módulo 3: Explorando a Câmara de Histórias

Nesta sessão, você descobrirá a importantíssima Câmara de Histórias.

É um mergulho profundo em onde você obteve suas histórias – e como você pode limpar rapidamente muitas de suas histórias, percebendo quais não são suas, quais histórias você é responsável… e como limpar essas histórias.

HeatherAsh irá guiá-lo para investigar e explorar:

As razões pelas quais todos contam histórias para si mesmos
Como suas histórias se entrelaçam
Como iniciar o processo de ser mais honesto consigo mesmo sobre suas histórias
Os detalhes de suas histórias de partes importantes de sua vida: o que HeatherAsh chama de sua domesticação, sua cultura, do sonho em que você está que pode ter se enredado
Elementos que você sempre assumiu são parte da sua história – mas na verdade não são (você pode se surpreender!)
Uma prática de conscientização que HeatherAsh chama de perseguição a si mesmo – testemunhando seus pensamentos, energia, emoções e corpo físico sem julgamento

Módulo 4: Desbloqueando a Câmara da Verdade

A Câmara de Histórias deu a você novas informações sobre as camadas multifacetadas e barulhentas de seu diálogo interno…

Nesta sessão, a Câmara da Verdade abrirá espaço para a quietude.

Você se concentrará em cruzar um limiar entre a História e a Verdade, onde deve deixar para trás estar certo, estar errado, ser compreendido ou qualquer outro desejo….

Nesta sessão, você explorará:

Por que, como diz Heather Ash, a maioria das pessoas entra na Câmara da Verdade arrastando sua história com eles como um cobertor familiar
Como nomear a verdade – e identificar como se sente quando a verdade chega ao SEU corpo
A definição real do que é a verdade e como ela é diferente da história
A diferença entre a verdade última e a verdade subjetiva
A beleza da Câmara da Verdade em toda a sua simplicidade — HeatherAsh compartilhará muitos exemplos poderosos de como ela funciona na vida real
Como se mover em direção ao que é real NESSE momento
Uma prática poderosa para sentar em silêncio para se preparar para o que está por vir

Módulo 5: Descobrindo a Câmara de Intenção

Seu estudo da Câmara da Verdade abriu espaço para você entrar na Câmara de Intenção…

Nesta sessão, você descobrirá como a Câmara de Intenção ajuda você a esclarecer o que realmente deseja em qualquer situação.

Sua intenção é refletida em seu foco e compromisso – sem isso, você está à mercê de forças externas, mesmo quando está claro sobre a verdade.

Você descobrirá por que ter clareza sobre sua verdade é como remendar os buracos em suas velas depois de terem sido rasgadas na tempestade de uma história; sua intenção é sua mão firme nas cordas, permitindo que você pegue o vento e navegue conscientemente para onde deseja ir.

Nesta sessão, você descobrirá como:

Seja claro sobre SUA intenção interna – e exatamente como ela orienta as ações que você ainda não realizou
Vincule sua intenção com seu desejo – e explore no que você deseja colocar sua energia
Aproveite a força maior de como a intenção funciona dentro do Universo
Combine sua intenção pessoal com a intenção Universal
Volte por TODAS as câmaras e aplique-as à sua vida, agora que você estudou cada uma
Participe de um ritual que o mantém conectado à verdade e à sua intenção

Módulo 6: Explorando a arte de se perseguir

Nesta sessão, HeatherAsh o guiará pela prática de se perseguir – e conectá-la à prática tolteca de autointimidade.

Para ajudá-lo a se conhecer, HeatherAsh lhe dará uma série de ferramentas sobre como quebrar hábitos e padrões em sua vida de maneira lúdica. Ela lhe mostrará como testemunhar a si mesmo, seus sentimentos, sua história e suas reações para que você possa transformá-los em um guerreiro em vez de ser enterrado por eles.

Como você começou a explorar no Módulo Três, o stalking é uma prática consciente de testemunhar seus pensamentos, energia, emoções e corpo físico – sem julgamento, comparação, repulsa ou medo.

E quando você se persegue, você cultiva as qualidades de um caçador: perseverança, paciência e presença.

HeatherAsh irá guiá-lo para:

Descubra que, depois de definir sua intenção na prática do Coração Guerreiro, você deve perseguir como a trará para o seu dia
Observe pacientemente, ativamente e abertamente onde você é capaz de permanecer alinhado com sua intenção – e onde você é eliminado
Nomeie onde você pode manter sua intenção e onde você luta – para que você possa se apoiar criativamente enquanto realiza novas ações com base em sua intenção
Crie passos sólidos, pequenos e factíveis para si mesmo
Construa seu próprio código moral – 3 (ou mais) acordos que você se compromete a seguir em sua própria vida
Entenda profundamente os 7 novos acordos do seu Coração Guerreiro
Venha de um lugar de amor e não julgamento ao trabalhar consigo mesmo e com os outros

Módulo 7: Integrando sua nova prática com os alunos seniores de HeatherAsh

Às vezes, absorver a perspectiva de outra pessoa que também está trabalhando com essas práticas pode ajudar a inspirar e catalisar mudanças dentro de VOCÊ…

Nesta integração fundamental, HeatherAsh contará com dois de seus melhores alunos, que ensinam a prática do Coração Guerreiro.

Esses facilitadores irão guiá-lo através de algumas perguntas poderosas e exercícios experienciais para ajudar a examinar sua vida e história com novos olhos.

Nesta sessão, você revisará sua história, verdade e intenção ao descobrir:

Como jogar e encontrar humor em sua história
Maneiras de trazer mais intenção criativa para sua história
Se você ainda deseja silenciosamente que alguém em sua vida mude – e como você pode deixar de lado essa crença limitante
Uma maneira mais empoderadora e curativa de olhar para sua história
Como sua escolha de intenção afeta sua percepção de sua história
Como o tom do seu corpo emocional se sente quando você volta para sua Câmara de Sentimentos
Práticas poderosas para iluminar sua jornada – incluindo Integrando as Câmaras e um exercício de escrita livre no diário

Sarina Harz, LMSW, é professora de Serviço Social em Fort Worth, Texas. Ela passou a última década atendendo clientes com condições médicas crônicas, facilitando o atendimento informado sobre traumas e ajudando seu povo a se libertar em suas vidas. Sarina trabalha como terapeuta e atualmente está estudando modalidades de saúde comportamental na selva com o Conselho de Ritos de Passagem para que ela possa facilitar a terapia na selva. Sarina, que estuda com HeatherAsh Amara nos últimos cinco anos, é Facilitadora do Coração Guerreiro e membro da Equipe de Liderança da Deusa Guerreira.

Mary Nicosia é acupunturista e coach energética em Austin, Texas. Ela se formou em Serviço Social em 2004, depois passou os cinco anos seguintes como gerente de caso e supervisora de voluntários no Tribunal Nomeado Advogados Especiais em Austin. Mary completou um programa de mestrado na AOMA Graduate School of Integrative Medicine, recebendo seu mestrado em Acupuntura e Medicina Oriental em 2013. Após seus anos como assistente social e durante seus estudos em Medicina Oriental, Mary começou a aprofundar seus estudos em espiritualidade depois de ler o livro Os quatro acordos. Mary fundou o The Toltec Center of Creative Intent com HeatherAsh Amara em 2009, tornando-se aluna dos Mistérios e aprendiz de HeatherAsh. Mary passou a incorporar o Tarô e a Astrologia em seu treinamento tolteca e na compreensão dos sistemas nervoso e energético humano por meio de sessões de treinamento energético e leituras de mapas astrais. Ela é apaixonada por ajudar os outros a se tornarem livres.
Módulo 8: Descobrindo as 3 atenções

Nesta sessão final, HeatherAsh compartilhará por que, daqui para frente, você deve se perseguir continuamente – para garantir que você esteja usando todo o seu potencial para se conectar com o mundo ao seu redor.

Ela também o guiará pelo poder das Três Atenções como uma estrutura para se relacionar com suas histórias ao longo de sua vida.

Como você descobrirá, a primeira atenção é onde você cria sua realidade – sua percepção fundamental do mundo.

A segunda atenção é quando você começa a capturar sua própria energia e se vê dizendo: “Quero ver o mundo dessa maneira!”

E a terceira atenção é quando você está vivenciando a vida diretamente.

Neste módulo de encerramento, você explorará:

Armadilhas ocultas dessas 3 atenções – se não forem implementadas com cuidado, você pode criar muitos danos para você e para os outros “refazendo a história”
Como evitar inclinar suas histórias em favor da importância pessoal ou auto-anulação (não reivindicando a atenção que você merece)
Por que as transformações que você experimentará não são processos de uma só vez, mas sim práticas espirais, de vai-e-vem, exclusivas de cada um de nós
Por que algumas histórias serão fáceis de desalojar de sua psique simplesmente trazendo sua atenção para elas – enquanto outras são, como HeatherAsh coloca, tenazes como uma craca em um barco
O que acontece quando o que HeatherAsh chama de sua pequena alma se sente ameaçado ou com medo, e por que muitas vezes se agarra ainda mais ao que conhece

Curso FITNESS – SAÚDE – MEDICINA

Mais informações sobre Medicina:

A medicina é a ciência e a prática de estabelecer o diagnóstico, prognóstico, tratamento e prevenção de doenças.
A medicina engloba uma variedade de práticas de cuidados de saúde desenvolvidas para manter e restaurar a saúde pela prevenção e tratamento de doenças.

A medicina contemporânea aplica ciências biomédicas, pesquisa biomédica, genética e tecnologia médica para diagnosticar, tratar e prevenir lesões e doenças,
normalmente através de medicamentos ou cirurgia, mas também através de terapias tão diversas como psicoterapia, talas externas e tração, dispositivos médicos, biológicos e radiação ionizante, entre outros.

A medicina existe há milhares de anos, durante a maior parte dos quais era uma arte (uma área de habilidade e conhecimento) frequentemente tendo conexões com as crenças religiosas e filosóficas da cultura local.

Por exemplo, um curandeiro aplicava ervas e fazia orações para cura, ou um antigo filósofo e médico aplicava a sangria de acordo com as teorias do humorismo.
Nos últimos séculos, desde o advento da ciência moderna, a maior parte da medicina tornou-se uma combinação de arte e ciência (tanto básica quanto aplicada, sob o guarda-chuva da ciência médica).

Enquanto a técnica de costura para suturas é uma arte aprendida com a prática.

O conhecimento do que acontece no nível celular e molecular nos tecidos que estão sendo costurados surge através da ciência.

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